Microcredencial Universitaria de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) + 1 Crédito ECTS
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Temario
Plan de estudios
Resumen
La acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) se presenta como una oportunidad única en un sector en constante crecimiento. La demanda de profesionales capacitados en métodos de entrenamiento HIIT ha aumentado significativamente, impulsada por la búsqueda de soluciones efectivas para mejorar la condición física en tiempos reducidos. Esta formación te dotará de las habilidades necesarias para comprender la fisiología del ejercicio en alta intensidad y cómo implementar sesiones efectivas, maximizando el rendimiento físico y minimizando el riesgo de lesiones. Además, aprenderás a evaluar y monitorizar el progreso de tus entrenamientos, lo que te permitirá ofrecer un enfoque personalizado a tus futuros clientes.
Objetivos
Salidas profesionales
Para que te prepará
La formación Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) te prepara para comprender a fondo los principios y características de esta metodología. Aprenderás a diseñar sesiones, seleccionar el equipamiento adecuado y evaluar el rendimiento físico de tus clientes. Además, adquirirás herramientas para monitorear el progreso y prevenir lesiones, lo que te permitirá aplicar estrategias personalizadas en tus entrenamientos.
A quién va dirigido
La acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) está diseñada para profesionales del ámbito del deporte y la salud que buscan ampliar sus conocimientos sobre este método de entrenamiento. En esta formación se abordarán aspectos como la fisiología del HIIT, su implementación práctica, la evaluación del rendimiento y prevención de lesiones
Nuestra metodología combina tecnología, pedagogía y empatía para un aprendizaje a tu medida.
Tú marcas el ritmo, decides el camino y una inteligencia artificial te acompaña para que aprendas mejor, con sentido y propósito.
Aprendizaje personalizado de verdad
Tu estilo, intereses y nivel definen el recorrido. Tú eres el punto de partida.
Constructivismo en acción
Explora, experimenta y aplica. Aprender significa entender, no memorizar.
IA que te acompaña, no que te dirige
PHIA, nuestra asistente de inteligencia artificial te guía sin limitar tu autonomía.
Evaluación sin presión
Feedback continuo y adaptativo. Porque aprender es un proceso, no una cifra.
Certificación
Titulación de Microcredencial Universitaria de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) con 25 horas y 1 Crédito ECTS expedida por la Universidad Antonio de Nebrija
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