Cours dans les plans d'entraînement physique: macrocycle, mésocycle et microcyclo

La planification constitue essentiellement l'élaboration d'un plan de travail d'une manière généralisée et systématique avec une définition claire des objectifs et toujours en gardant à l'esprit les principes de formation. La structure que toute planification de l'entraînement physique doit avoir pour obtenir les résultats attendus est divisée en microcycle, mésocycle et macrocycle. Ainsi, avec ce cours, il est destiné à fournir les connaissances nécessaires pour pouvoir concevoir correctement un plan d'entraînement physique suivant les cycles correspondants.

- Connaître l'importance d'une formation appropriée de l'exercice physique. - Décrire les principaux systèmes impliqués dans l'exercice physique. - Connaître les changements métaboliques qui se produisent à la suite de l'exercice physique. - Développer les aspects les plus pertinents de la formation. - Différencier les différentes phases de la planification de l'entraînement physique: macrocycle, mésocycle et microcycle. - Énumérez les lésions qui peuvent survenir avant, pendant et après l'entraînement physique. - Détails les aspects de base des premiers soins qui doivent être connus dans ce domaine.

Les personnes qui développent leur activité professionnelle à la fois et se sont intégrées à des entreprises, publiques ou privées, qui se consacrent à la portée de la formation physique.

Ce cours prépare les étudiants à pouvoir effectuer la formation physique des personnes qui en ont besoin, en apprenant les cycles dans lesquels la formation et ses principales caractéristiques doivent être divisées.

Ce cours s'adresse aux professionnels dédiés à la formation physique et à tous ceux qui souhaitent acquérir des connaissances liées à ce type d'activités.

Cette formation n'est pas incluse dans la portée de la formation réglementée officielle (éducation infantile, enseignement primaire, enseignement secondaire, FP de formation professionnelle officielle, baccalauréat, diplôme universitaire, maîtrise et doctorat universitaires officiels). Il s'agit donc d'une formation complémentaire et / ou de spécialisation, visant à acquérir certaines compétences, compétences ou aptitudes de nature professionnelle, pouvoir à peine être aussi mérite dans les sacs de travail et / ou les compétitions d'opposition, toujours dans la section de formation complémentaire et / ou la formation continue étant toujours essentielle pour examiner les exigences spécifiques du stock de travail public public du travail boursier public.