Formation en ligne
150 heures
Espagnol
Ce cours de gestion du stress vous propose une formation spécialisée dans la matière. Il faut savoir que pour le domaine des Ressources Humaines, il est très important d'approfondir et d'acquérir des connaissances en gestion du stress au sein du secteur des soft skills.
Instituciones educativas
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Prise en charge multilingue
Certificat numérique inclus
Assistante Phia
- Sachez ce qu'est le stress et à quoi il sert. - Différencier les types de stress. - Sachez qu'il existe un type de stress qui joue en notre faveur. - Entrez dans la gestion du stress. - Connaître l'influence d'un stress excessif sur la santé. - Connaître les types de maladies qui sont les premiers signes que nous souffrons d'un stress excessif. - Sachez comment fonctionne l'anxiété. - Donner des solutions pour éviter l'anxiété. - Savoir comment l'excès de stress influence la productivité au travail. - Savoir comment l'excès de stress influence à la fois l'individu et l'équipe. - Apporter des solutions au stress au travail. - Savoir créer des habitudes saines qui aident à travailler sur le stress. - Savoir se motiver et être optimiste. - Connaître la pleine conscience. - Savoir être présent. - Découvrez plus d'outils qui aident à la gestion du stress.
Compétences générales
Ce COURS EN LIGNE sur la gestion du stress vous prépare à acquérir des connaissances spécifiques dans le domaine des ressources humaines, développant chez les étudiants les compétences nécessaires pour fonctionner professionnellement dans le secteur des soft skills et plus spécifiquement dans la gestion du stress. De plus, en complétant ce cours, l'étudiant sera prêt à : Savoir ce qu'est le stress et à quoi il sert, Différencier les types de stress, Savoir qu'il existe un type de stress qui joue en notre faveur, Se lancer dans la gestion du stress, Connaître l'influence de l'excès de stress sur la santé, Connaître les types de maladies qui agissent comme les premiers signes que nous souffrons d'un excès de stress, Savoir comment fonctionne l'anxiété, Fournir des solutions pour éviter l'anxiété, Savoir comment l'excès de stress influence la productivité au travail, Savoir comment l'excès de stress influence à la fois l'individu et l'équipe, Fournir des solutions au stress à travailler, savoir créer des habitudes saines qui aident à gérer le stress, savoir se motiver et être optimiste, connaître la pleine conscience, savoir être présent et apprendre davantage d'outils qui aident à gérer le stress.
