Curso de Instrutor de Pilates + Especialización en Nutrición da Práctica Deportiva (Dobre Grao + 16 Créditos ECTS)

- Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma. - Ofrecer os conceptos básicos e fundamentos teóricos da técnica Pilates. - Proporcionar ao alumnado coñecementos sobre as bases anatómicas e fisiolóxicas do corpo humano e do movemento. - Identificar as distintas modalidades de Pilates e os seus respectivos adestramentos específicos. - Coñecer os fundamentos corporales necesarios para a práctica correcta de Pilates. - Recoñecer diversos casos especiais nos que a práctica do Método Pilates ofrece maiores beneficios e a formación específica necesaria para cada caso. - Recoñecer os distintos tipos de alimentos e as súas características para gozar dunha dieta nutritiva equilibrada. - Identificar as lesións máis frecuentes no deporte e saber que facer se padeces algunha delas. - Diferenciar os estándares éticos que debe seguir o instrutor de Pilates e as nocións psicolóxicas que debe implantar nos seus alumnos para acadar o éxito na práctica.