Curso de Monitor de Aerociclismo + Especialización en Nutrición da Práctica Deportiva (Dobre Grao con 8 Créditos ECTS)

Actualmente existe unha gran variedade de actividades para mellorar a saúde a través do exercicio físico. Nos ximnasios e polideportivos está a aparecer unha nova actividade deportiva, de fácil desenvolvemento e que é o medio ideal para atopar un equilibrio entre o corpo e a mente. Esta modalidade deportiva chámase “aerociclismo”. Na actualidade, a preocupación por todo o que fai referencia á dietética e á nutrición humana é xa moi elevada e está xustificada por unha serie de factores, entre os que destacamos unha maior demanda de calidade de vida na sociedade occidental contemporánea que se traduce na procura dunha alimentación mellor, máis saudable e equilibrada. O curso de Monitor de Aerociclismo + Especialización en Nutrición Práctica Deportiva ofréceche formación específica na materia.

- Coñecer as bases anatómicas que interveñen no movemento e na actividade física en relación co aparello locomotor. - Analizar a fisioloxía implicada na actividade física, en canto á fisioloxía muscular, os sistemas enerxéticos e os sistemas e aparellos do corpo humano. -Estudar a teoría da formación en función dos seus obxectivos, mecanismos de adaptación, principios de formación, capacidades básicas e coordinativas e efectos da formación. - Identificar os fundamentos da psicoloxía e da socioloxía aplicadas ás actividades de ocio e acondicionamento físico. - Definir o aerociclismo xunto cos seus obxectivos, a figura do monitor, a bicicleta, a sala de práctica do aerociclismo, así como as vantaxes e inconvenientes desta práctica deportiva. - Describir os aspectos técnicos do aerociclismo en canto aos axustes ou configuracións da bicicleta, os fundamentos técnicos sobre pedaleo, posición e agarres, así como os erros e consellos máis frecuentes para evitar lesións no aerociclismo. - Analizar a metodoloxía e a planificación de sesións realizadas polo instrutor en relación cos métodos de adestramento, cadencias, intensidade, traballo de habilidade, sesións de aerociclismo e aquelas ás que se destina. - Valorar a importancia da música no aerociclismo como aspecto fundamental, xa que marca a pauta do movemento e forma parte da motivación dos practicantes. - Coñecer as principais lesións deportivas, en canto á súa recuperación e prevención, e a actuación a realizar en primeiros auxilios. - Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma.

- Coñecer as bases anatómicas que interveñen no movemento e na actividade física en relación co aparello locomotor. - Analizar a fisioloxía implicada na actividade física, en canto á fisioloxía muscular, os sistemas enerxéticos e os sistemas e aparellos do corpo humano. -Estudar a teoría da formación en función dos seus obxectivos, mecanismos de adaptación, principios de formación, capacidades básicas e coordinativas e efectos da formación. - Identificar os fundamentos da psicoloxía e da socioloxía aplicadas ás actividades de ocio e acondicionamento físico. - Definir o aerociclismo xunto cos seus obxectivos, a figura do monitor, a bicicleta, a sala de práctica do aerociclismo, así como as vantaxes e inconvenientes desta práctica deportiva. - Describir os aspectos técnicos do aerociclismo en canto aos axustes ou configuracións da bicicleta, os fundamentos técnicos sobre pedaleo, posición e agarres, así como os erros e consellos máis frecuentes para evitar lesións no aerociclismo. - Analizar a metodoloxía e a planificación de sesións realizadas polo instrutor en relación cos métodos de adestramento, cadencias, intensidade, traballo de habilidade, sesións de aerociclismo e aquelas ás que se destina. - Valorar a importancia da música no aerociclismo como aspecto fundamental, xa que marca a pauta do movemento e forma parte da motivación dos practicantes. - Coñecer as principais lesións deportivas, en canto á súa recuperación e prevención, e a actuación a realizar en primeiros auxilios. - Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma.

Actualmente existe unha gran variedade de actividades para mellorar a saúde a través do exercicio físico. Nos ximnasios e polideportivos está a aparecer unha nova actividade deportiva, de fácil desenvolvemento e que é o medio ideal para atopar un equilibrio entre o corpo e a mente. Esta modalidade deportiva chámase “aerociclismo”. Na actualidade, a preocupación por todo o que fai referencia á dietética e á nutrición humana é xa moi elevada e está xustificada por unha serie de factores, entre os que destacamos unha maior demanda de calidade de vida na sociedade occidental contemporánea que se traduce na procura dunha alimentación mellor, máis saudable e equilibrada. O curso de Monitor de Aerociclismo + Especialización en Nutrición Práctica Deportiva ofréceche formación específica na materia.

Actualmente existe unha gran variedade de actividades para mellorar a saúde a través do exercicio físico. Nos ximnasios e polideportivos está a aparecer unha nova actividade deportiva, de fácil desenvolvemento e que é o medio ideal para atopar un equilibrio entre o corpo e a mente. Esta modalidade deportiva chámase “aerociclismo”. Na actualidade, a preocupación por todo o que fai referencia á dietética e á nutrición humana é xa moi elevada e está xustificada por unha serie de factores, entre os que destacamos unha maior demanda de calidade de vida na sociedade occidental contemporánea que se traduce na procura dunha alimentación mellor, máis saudable e equilibrada. O curso de Monitor de Aerociclismo + Especialización en Nutrición Práctica Deportiva ofréceche formación específica na materia.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.