Curso de Monitor de Karate + Especialización en Nutrición da Práctica Deportiva (Dobre titulación + 8 Créditos ECTS)

- Definir a arte do karate a través da súa historia, do seu lugar de práctica e do profesor, así como dos diferentes estilos recoñecidos pola RFEK. - Coñecer as diferentes posicións (Dachi) que se realizan na práctica do karate a través das súas características e posicionamento corporal. - Identificar as técnicas defensivas sobre paradas e bloqueos (Uke), así como as súas características e a colocación dos membros que realizan o bloqueo. - Describir as características dos golpes realizados co puño ou os nudillos dos dedos (Tsuki) en karate, así como os golpes realizados cos membros superiores (Uchi), e cos inferiores ou patadas (Geri). - Definir as distintas formas que existen no karate para inmobilizar, someter e/ou reducir ao oponente mediante as técnicas de proxeccións, luxacións e estrangulamentos. - Analizar as formas en que se poñen en práctica os fundamentos técnicos do karate para a súa implantación en combate, xa sexa na práctica imaxinaria (kata), ou no combate real (kumite). - Definir os fundamentos do karate que fan referencia ao quecemento, ao saúdo, á estratexia e táctica que pode adoptar o practicante de karate, así como ás técnicas de ensino do karate. - Coñecer a teoría do adestramento, así como os principios de adestramento e mecanismos de adaptación, xunto coas capacidades físicas básicas e coordinativas. - Analizar a normativa de Kumite, Kata e os seus anexos, tal e como recoñece a Real Federación Española de Karate. - Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma.