Formación en liña
Curso de Monitor de Triatlón + Grao Universitario en Saúde Deportiva (Dobre Grao + 5 ECTS)
325 horas
5 ECTS
castelán
Institucións educativas


Solicita información
Formación en liña
325 horas
5 ECTS
castelán
Institucións educativas


Solicita información
Curso de Monitor de Triatlón + Grao Universitario en Saúde Deportiva (Dobre Grao + 5 ECTS)
Soporte multilingüe
Certificado dixital incluído
Asistente Phia
- Aprende a maximizar a forma e a forma física e xestionar a fatiga de forma eficaz. - Coñecer exercicios e estratexias para mellorar a economía na natación, a bicicleta e a carreira. - Coñece a mellor forma de adaptar o teu programa de adestramentos ao longo da tempada. - Aprende sobre a nutrición intelixente para mellorar a composición corporal e acelerar a recuperación. - Realizar un adestramento de forza complementario para crear eficiencia e potencia. - Establecer un enfoque dos contidos mínimos sobre saúde deportiva. - Coñecer e recoñecer a importancia da masaxe na saúde deportiva. - Verificar e clasificar os distintos tipos de vendaxe en función das súas características. - Recoñecer a importancia dunha boa alimentación á hora de practicar deporte. - Coñecer as lesións máis frecuentes e os seus tratamentos.
Actividade Física e Deporte / Adestramento / Triatlón / Saúde deportiva.
Este Curso de Monitor de Tríatlon + Grao Universitario en Saúde Deportiva prepárache para aprender a maximizar a forma e a condición física e controlar a fatiga de forma eficaz, aprender exercicios e estratexias para mellorar a economía na natación, o ciclismo e a carreira. Tamén prepara para adquirir os coñecementos necesarios sobre a saúde deportiva, facendo especial fincapé nas actuacións que se realizan coñecendo as lesións que provocan as prácticas deportivas.