Formación en liña
Curso gratuíto de optimismo para principiantes
30 minutos
español
Institucións educativas

Solicita información
Formación en liña
30 minutos
español
Institucións educativas

Solicita información
Curso gratuíto de optimismo para principiantes
Soporte multilingüe
Certificado dixital incluído
Asistente Phia
- Identificar as bases biolóxicas da felicidade e o seu impacto no seu benestar. - Comprender a relación entre o exercicio físico e a saúde mental para mellorar a súa calidade de vida. - Desenvolver unha mentalidade positiva no traballo mediante técnicas específicas. - Poñer en práctica estratexias para evitar o estrés e manter unha mentalidade positiva na súa vida diaria. - Aprender a recoñecer e modificar os pensamentos negativos para promover o optimismo. - Aplicar coñecementos sobre a neurofelicidade para aumentar a súa satisfacción persoal. - Integrar hábitos saudables que fomenten unha mentalidade positiva e resiliente.
- Coach de benestar en empresas - Consultor en saúde mental - Instrutor de taller de neurofelicidade - Asesor de estilo de vida saudable - Facilitador de grupos de apoio ao estrés - Formador en técnicas de mentalidade positiva - Especialista en programas de exercicio e saúde mental - Motivador e conferenciante sobre optimismo e felicidade
O curso Optimismo para principiantes prepárache para aplicar técnicas de neurofelicidade, mellorando o teu benestar emocional desde unha perspectiva biolóxica. Aprenderás a integrar o exercicio físico na túa rutina diaria para potenciar a túa saúde mental e adquirirás ferramentas para cultivar unha mentalidade positiva no lugar de traballo. Ademais, desenvolverá habilidades para evitar o estrés e manter unha actitude optimista en diversas situacións. Esta formación é complementaria e non habilita para o exercicio profesional.