Curso gratuíto de optimismo para principiantes

Optimism for Beginners é o curso ideal para aqueles que queren transformar a súa mentalidade e afrontar a vida cunha actitude positiva e resiliente. Hoxe, a saúde mental e o benestar emocional son máis relevantes que nunca. A demanda de profesionais capaces de xestionar o estrés e promover unha mentalidade positiva no ámbito laboral está en constante crecemento. Este curso proporcionarache as ferramentas necesarias para cultivar a neurofelicidade, comprender as bases biolóxicas da felicidade e mellorar a túa saúde mental mediante o exercicio físico. Ademais, aprenderás a manter unha mentalidade positiva no traballo, unha habilidade cada vez máis valorada no mundo profesional. Con Optimism for Beginners, descubrirás como evitar o estrés e converterte nunha persoa máis optimista e equilibrada. Non perdas a oportunidade de mellorar a túa calidade de vida e mellorar as túas capacidades emocionais. Rexístrate e inicia o teu camiño cara a unha vida máis plena e feliz.

- Identificar as bases biolóxicas da felicidade e o seu impacto no seu benestar. - Comprender a relación entre o exercicio físico e a saúde mental para mellorar a súa calidade de vida. - Desenvolver unha mentalidade positiva no traballo mediante técnicas específicas. - Poñer en práctica estratexias para evitar o estrés e manter unha mentalidade positiva na súa vida diaria. - Aprender a recoñecer e modificar os pensamentos negativos para promover o optimismo. - Aplicar coñecementos sobre a neurofelicidade para aumentar a súa satisfacción persoal. - Integrar hábitos saudables que fomenten unha mentalidade positiva e resiliente.

- Coach de benestar en empresas - Consultor en saúde mental - Instrutor de taller de neurofelicidade - Asesor de estilo de vida saudable - Facilitador de grupos de apoio ao estrés - Formador en técnicas de mentalidade positiva - Especialista en programas de exercicio e saúde mental - Motivador e conferenciante sobre optimismo e felicidade

O curso Optimismo para principiantes prepárache para aplicar técnicas de neurofelicidade, mellorando o teu benestar emocional desde unha perspectiva biolóxica. Aprenderás a integrar o exercicio físico na túa rutina diaria para potenciar a túa saúde mental e adquirirás ferramentas para cultivar unha mentalidade positiva no lugar de traballo. Ademais, desenvolverá habilidades para evitar o estrés e manter unha actitude optimista en diversas situacións. Esta formación é complementaria e non habilita para o exercicio profesional.

O curso Optimismo para principiantes está pensado para profesionais e titulados do sector interesados ​​en ampliar ou actualizar os seus coñecementos sobre como a neurofelicidade, o exercicio físico e a saúde mental poden influír no seu benestar. Aprenderán a desenvolver unha mentalidade positiva no traballo e evitar o estrés. Este curso non é apto para o exercicio profesional.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.