Curso de Instrutor de Aeróbic e Step + Especialización en Nutrición da Práctica Deportiva (Dobre Grao + 8 Créditos ECTS)

En aeróbic e step realízase unha actividade física que supón un alto gasto enerxético a través do baile ou seguindo rutinas de baile ou coreografías que poñen o corpo en movemento e permiten gastar moitas calorías, polo que se converteu nun deporte moi estendido hoxe en día entre toda a poboación mundial. Con este Curso de Instrutor de Aeróbic e Step + Especialización en Nutrición para a Práctica Deportiva, coñecerás as pautas necesarias para desenvolver correctamente este tipo de actividade física, ademais de adquirir coñecementos sobre nutrición deportiva. Na actualidade, a preocupación por todo o que fai referencia á dietética e á nutrición humana é xa moi elevada e está xustificada por unha serie de factores, entre os que destacamos unha maior demanda de calidade de vida na sociedade occidental contemporánea que se traduce na procura dunha alimentación mellor, máis saudable e equilibrada. O Curso pretende ofrecer un achegamento á dietética e á nutrición no ámbito deportivo para coñecer as necesidades nutricionais dos deportistas para elaborar dietas equilibradas acordes ao seu gasto enerxético.

- Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma. - Coñecer as partes do corpo humano que interveñen no movemento - Coñecer que substratos metabólicos interveñen no exercicio físico - Coñecer as adaptacións que fai o corpo á hora de realizar exercicio físico - Adquirir os coñecementos necesarios para levar a cabo unha dieta adecuada - Coñecer as características do aeróbic e do paso como deporte - Saber organizar unha clase de aeróbic e step - Presentar as pautas necesarias para a realización do exercicio aeróbico e posibles exercicios. producir, para evitalos

- Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma. - Coñecer as partes do corpo humano que interveñen no movemento - Coñecer que substratos metabólicos interveñen no exercicio físico - Coñecer as adaptacións que fai o corpo á hora de realizar exercicio físico - Adquirir os coñecementos necesarios para levar a cabo unha dieta adecuada - Coñecer as características do aeróbic e do paso como deporte - Saber organizar unha clase de aeróbic e step - Presentar as pautas necesarias para a realización do exercicio aeróbico e posibles exercicios. producir, para evitalos

Este Curso de Aeróbic e Monitor de Pasos + Especialidade en Nutrición da Práctica Deportiva ofrécelle ao alumno, dende unha visión dos conceptos fundamentais da dietética e nutrición, a posibilidade de posuír as habilidades necesarias para preparar e/ou supervisar a nutrición que reciben as persoas que practican deporte. O curso permite que o alumno adquira os coñecementos necesarios para poder realizar correctamente tanto os estiramentos como o quecemento necesarios para calquera exercicio físico realizado, así como saber executar correctamente os pasos dunha clase de aeróbic ou step.

O Curso de Instrutor de Aeróbic e Step + Especialización en Nutrición da Práctica Deportiva está dirixido a todos aqueles profesionais do ámbito da actividade física que desexen seguir formando na materia e complementar os seus coñecementos, así como a aqueles interesados ​​en especializarse na función de aerobic e instrutor de step, ademais de coñecer a nutrición deportiva.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.