तनाव प्रबंधन डिप्लोमा
Solicitar información
Temario
Descargar temario en PDFPlan de estudios
सारांश
आज के समाज में, तनाव आबादी के बहुमत द्वारा अनुभवी राज्य बन गया है। श्रम, परिवार और व्यक्तिगत मांगें उन तनावों को उत्पन्न कर सकती हैं जो न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, बल्कि सामान्य रूप से हमारे जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करते हैं। इसलिए, तनाव प्रबंधन में यह डिप्लोमा आपको अपने अच्छी तरह से तनाव के नकारात्मक प्रभाव को समझने, प्रबंधित करने और कम करने में मदद करने के उद्देश्य से प्रस्तुत किया गया है। इस गठन के दौरान, हम तनाव की जड़ों की खोज करेंगे, हम रोजमर्रा की जिंदगी में उनकी अभिव्यक्तियों की पहचान करेंगे और रचनात्मक रूप से इसका सामना करने के लिए प्रभावी रणनीतियों को प्रदान किया जाएगा। तनाव के भौतिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पहलुओं को संबोधित किया जाएगा।
लक्ष्य
व्यावसायिक अवसर
तुम्हें तैयार करने के लिए
तनाव प्रबंधन में यह डिप्लोमा आपको अपने जीवन में तनाव को संभालने और अपने भावनात्मक अच्छी तरह से सुधार करने के महत्व को पहचानने के लिए तैयार करता है। स्वीकार करें कि तनाव जीवन का हिस्सा है, लेकिन यह भी पहचानें कि आप इसे प्रभावी ढंग से संभालना सीख सकते हैं। आप प्रभावी व्यावहारिक उपकरण और रणनीतियाँ विकसित करेंगे जो आपको एक स्वस्थ और अधिक संतुलित तरीके से दैनिक चुनौतियों का सामना करने और दूर करने की अनुमति देंगे।
यह किसे संबोधित है?
तनाव प्रबंधन में यह डिप्लोमा पेशेवरों, श्रमिकों और स्वास्थ्य क्षेत्र के छात्रों के उद्देश्य से है जो अपने उपकरणों और खुद में तनाव का प्रबंधन करने के लिए उपकरण मांगते हैं। इसके अलावा वे लोग जो पुरानी बीमारियों से निपटते हैं और तनाव को प्रबंधित करने के लिए रणनीति सीखना चाहते हैं जो उनके स्वास्थ्य के कारण उत्पन्न हो सकते हैं।
हमारी कार्यप्रणाली आपके अनुरूप सीखने के लिए प्रौद्योगिकी, शिक्षाशास्त्र और सहानुभूति को जोड़ती है।
आप गति निर्धारित करते हैं, रास्ता तय करते हैं और कृत्रिम बुद्धिमत्ता आपका साथ देती है ताकि आप अर्थ और उद्देश्य के साथ बेहतर सीख सकें।
वास्तव में वैयक्तिकृत शिक्षण
आपकी शैली, रुचियां और स्तर मार्ग निर्धारित करते हैं। आप शुरुआती बिंदु हैं.
कार्रवाई में रचनावाद
अन्वेषण करें, प्रयोग करें और लागू करें। सीखने का मतलब समझना है, याद रखना नहीं।
एआई जो आपका साथ देता है, आपको निर्देशित नहीं करता
PHIA, हमारा कृत्रिम बुद्धिमत्ता सहायक आपकी स्वायत्तता को सीमित किए बिना आपका मार्गदर्शन करता है।
बिना दबाव के मूल्यांकन
सतत और अनुकूली प्रतिक्रिया. क्योंकि सीखना एक प्रक्रिया है, कोई संख्या नहीं।
Certificación
यूरोपियन इंस्टीट्यूट फॉर बिजनेस स्टडीज (INESEM) के सहयोग से हेमिसफेस यूनिवर्सिटी द्वारा जारी तनाव प्रबंधन में डिप्लोमा शीर्षक।
एजुकाहब छात्रवृत्ति
अपने प्रशिक्षण को अधिक सुलभ बनाएं: 0% ब्याज पर वित्त पोषण करें और वैयक्तिकृत छात्रवृत्ति प्राप्त करें।
एजुकाहब में हमारा मानना है कि शिक्षा सभी के लिए उपलब्ध होनी चाहिए। इस कारण से, हम एक छात्रवृत्ति योजना की पेशकश करते हैं जो आर्थिक बाधाओं को दूर करते हुए व्यावहारिक, वर्तमान और गुणवत्तापूर्ण प्रशिक्षण तक आपकी पहुंच को सुविधाजनक बनाती है।
-25%
पूर्व छात्र छात्रवृत्ति: पूर्व एजुकाहब छात्रों के लिए।
-20%
बेरोजगारी छात्रवृत्ति: यदि आप साबित करते हैं कि आप बेरोजगार हैं।
-20%
बड़े परिवार की छात्रवृत्ति: 3 या अधिक बच्चों वाले परिवारों के लिए।
-20%
विकलांगता छात्रवृत्ति: विकलांग लोगों के लिए ≥33%।
-15%
एम्प्रेन्डे छात्रवृत्ति: स्व-रोज़गार श्रमिकों के लिए जो अपनी गतिविधि साबित कर सकते हैं।
-15%
अनुशंसित छात्रवृत्ति: यदि आप किसी पूर्व छात्र द्वारा अनुशंसित हैं।
-15%
समूह छात्रवृत्ति: 3 या अधिक लोगों के संयुक्त पंजीकरण के लिए।
एक संपूर्ण शैक्षिक जगत, एक ही मंच पर।
एआई के साथ एक सहज ज्ञान युक्त वातावरण जो आपको स्वायत्त रूप से और उद्देश्य के साथ प्रशिक्षित करने के लिए मार्गदर्शन करता है।
अपनी गति से सीखें
पाठ्यक्रम, मास्टर डिग्री और आधिकारिक योग्यताएँ। 100% ऑनलाइन, लचीला और आपकी गति से।
कहीं से भी प्रवेश
मोबाइल, टैबलेट या पीसी पर 24/7 उपलब्ध है। आप तय करें कि कब और कैसे प्रशिक्षण लेना है।
फिया, आपकी एआई गुरु
यह आपको चुनौती देता है, आपको प्रेरित करता है और आपके पथ को वैयक्तिकृत करता है। उस मार्गदर्शक से सीखें जो आपके साथ विकसित होता है।
एलएक्स वन प्लस: बिना किसी सीमा के प्रशिक्षण
सॉफ्ट स्किल्स, भाषाएं और बहुत कुछ अनलॉक करें। व्यापक एवं सतत प्रशिक्षण की ओर बढ़ें।
