गर्भवती महिलाओं के लिए पिलेट्स पाठ्यक्रम
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सारांश
गर्भवती महिलाओं के लिए पिलेट्स पाठ्यक्रम यह पता लगाने का अवसर है कि गर्भावस्था के दौरान शारीरिक व्यायाम आपके महान सहयोगी कैसे हो सकता है। वर्तमान में, विशेष कार्यक्रमों की बढ़ती मांग है जो भविष्य की माताओं को सक्रिय और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं, और पिलेट्स सबसे अनुशंसित विषयों में से एक है। आप विशिष्ट अभ्यासों को जानेंगे जो आपको अपने शरीर को मजबूत करने और अपने घर के आराम से अपने मन को तैयार करने की अनुमति देगा। हमारी उपदेशात्मक इकाइयों के माध्यम से, आप पिलेट्स के प्रत्येक चरण के अनुकूल पिलेट्स अभ्यास सीखेंगे, जिसमें पिलेट्स बॉल्स और पोस्टपार्टम तकनीकों का उपयोग शामिल है। यह पाठ्यक्रम आपको ऐसे कौशल प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपके शारीरिक और भावनात्मक अच्छी तरह से सुधार करेगा, सामान्य दर्द को कम करेगा और आपकी ऊर्जा को बढ़ाएगा। इसके अलावा, प्रसवपूर्व फिटनेस क्षेत्र फलफूल रहा है, इसलिए इस ज्ञान को प्राप्त करने से न केवल आपके स्वास्थ्य को लाभ होगा, बल्कि पेशेवर क्षेत्र में दरवाजे भी खोलेंगे। इस पाठ्यक्रम में शामिल होने और पिलेट्स के साथ अपने गर्भावस्था के अनुभव को बदलने का अवसर न चूकें।
लक्ष्य
व्यावसायिक अवसर
तुम्हें तैयार करने के लिए
गर्भवती महिलाओं के लिए पिलेट्स पाठ्यक्रम आपको गर्भवती महिलाओं की अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने वाले पिलेट्स सत्रों को डिजाइन और निर्देशित करने के लिए तैयार करता है, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान विशिष्ट व्यायाम को कवर करता है। आप लोच और मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने के लिए पिलेट्स गेंदों का उपयोग करना सीखेंगे, साथ ही साथ विश्राम और श्वास तकनीक भी। आप प्रत्येक महिला की व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार दिनचर्या को अनुकूलित करने के लिए कौशल प्राप्त करेंगे, एक सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास सुनिश्चित करेंगे। यह प्रशिक्षण पूरक है और पेशेवर अभ्यास के लिए सक्षम नहीं है।
यह किसे संबोधित है?
गर्भवती महिलाओं के लिए पिलेट्स पाठ्यक्रम स्वास्थ्य क्षेत्र और फिटनेस के पेशेवरों और स्नातकों के उद्देश्य से है जो गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान शारीरिक व्यायाम के क्षेत्र में अपने ज्ञान का विस्तार या अद्यतन करना चाहते हैं। वे विशिष्ट पिलेट्स अभ्यास और गर्भवती महिलाओं के लिए गेंदों का उपयोग सीखेंगे। यह पाठ्यक्रम पेशेवर अभ्यास को सक्षम नहीं करता है।
आधिकारिक चरित्र
यह प्रशिक्षण आधिकारिक विनियमित प्रशिक्षण (शिशु शिक्षा, प्राथमिक शिक्षा, माध्यमिक शिक्षा, आधिकारिक पेशेवर प्रशिक्षण एफपी, बैकलौरीएट, विश्वविद्यालय की डिग्री, आधिकारिक विश्वविद्यालय मास्टर और पीएचडी) के दायरे में शामिल नहीं है। इसलिए यह एक पूरक और/या विशेषज्ञता प्रशिक्षण है, जिसका उद्देश्य एक पेशेवर प्रकृति के कुछ कौशल, कौशल या योग्यता प्राप्त करना है, जो कि वर्कबैग और/या विपक्षी प्रतियोगिताओं में योग्यता के रूप में मुश्किल से सक्षम है, हमेशा पूरक प्रशिक्षण अनुभाग के भीतर और/या निरंतर प्रशिक्षण हमेशा सार्वजनिक श्रम स्टॉक बाजार के सार्वजनिक श्रम स्टॉक की विशिष्ट आवश्यकताओं की समीक्षा करने के लिए आवश्यक है।
हमारी कार्यप्रणाली आपके अनुरूप सीखने के लिए प्रौद्योगिकी, शिक्षाशास्त्र और सहानुभूति को जोड़ती है।
आप गति निर्धारित करते हैं, रास्ता तय करते हैं और कृत्रिम बुद्धिमत्ता आपका साथ देती है ताकि आप अर्थ और उद्देश्य के साथ बेहतर सीख सकें।
वास्तव में वैयक्तिकृत शिक्षण
आपकी शैली, रुचियां और स्तर मार्ग निर्धारित करते हैं। आप शुरुआती बिंदु हैं.
कार्रवाई में रचनावाद
अन्वेषण करें, प्रयोग करें और लागू करें। सीखने का मतलब समझना है, याद रखना नहीं।
एआई जो आपका साथ देता है, आपको निर्देशित नहीं करता
PHIA, हमारा कृत्रिम बुद्धिमत्ता सहायक आपकी स्वायत्तता को सीमित किए बिना आपका मार्गदर्शन करता है।
बिना दबाव के मूल्यांकन
सतत और अनुकूली प्रतिक्रिया. क्योंकि सीखना एक प्रक्रिया है, कोई संख्या नहीं।
Certificación
एडसपोर्ट द्वारा जारी डिग्री, खेल प्रशिक्षण में विशेष केंद्र।
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