नि: शुल्क पाठ्यक्रम गहरी साँस: भावनाओं से कैसे निपटें
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सारांश
क्या आपने तनाव, चिंता या अभिभूत भावनाओं से अभिभूत महसूस किया है? पाठ्यक्रम गहरी साँस लेता है: भावनाओं से कैसे निपटने के लिए अपने भावनात्मक अच्छी तरह से बदलने के लिए अपने संपूर्ण सहयोगी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। वर्तमान में, भावनात्मक प्रबंधन व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों में एक महत्वपूर्ण क्षमता है। कार्यस्थल में बढ़ती मांग उन व्यक्तियों द्वारा जो तनाव और भावनाओं को संभालना जानती है, वे इन क्षमताओं को प्राप्त करने के महत्व को दर्शाती हैं। इस पाठ्यक्रम में आप यह समझना सीखेंगे कि तनाव और चिंता को नियंत्रित करने के लिए आपके मस्तिष्क और मास्टर प्रभावी तकनीकों में भावनाएं कैसे काम करती हैं। भावनात्मक नियंत्रण से लेकर भावनाओं और प्रेरणा के बीच संबंधों तक, प्रत्येक वीडियो पाठ को आपके दिन में दिन में व्यावहारिक और लागू उपकरण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 100% ऑनलाइन दृष्टिकोण के साथ, आप अपने घर के आराम से सामग्री का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें अपनी लय और जरूरतों में समायोजित कर सकते हैं। न केवल आप ऐसे कौशल विकसित करेंगे जो आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे, बल्कि आप अपने आप को एक श्रम बाजार में भी बेहतर बनाएंगे जो भावनात्मक बुद्धिमत्ता को महत्व देता है। साइन अप करें और गहरी सांस लेने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की शक्ति की खोज करें!
लक्ष्य
व्यावसायिक अवसर
तुम्हें तैयार करने के लिए
पाठ्यक्रम गहरी सांस लेता है: भावनाओं से कैसे निपटें, आपको यह समझने के लिए तैयार करता है कि मस्तिष्क में भावनाएं कैसे काम करती हैं और आप तनाव को कम करने के लिए उन्हें कैसे महारत हासिल कर सकते हैं। आप अपनी भावनाओं और चिंता को नियंत्रित करने के लिए प्रभावी तकनीकें सीखेंगे, साथ ही साथ अपनी भावनाओं और अपनी प्रेरणा के बीच संबंध भी। इसके अलावा, आप अपने भावनात्मक नियंत्रण को बेहतर बनाने के लिए माइंडफुलनेस में कौशल प्राप्त करेंगे। यह पाठ्यक्रम एक पूरक प्रशिक्षण है और पेशेवर अभ्यास के लिए सक्षम नहीं है।
यह किसे संबोधित है?
पाठ्यक्रम गहराई से सांस लेता है: भावनाओं से कैसे निपटें, मस्तिष्क और भावनाओं के ज्ञान को गहरा करने, तनाव नियंत्रण तकनीकों और चिंता को सीखने और वीडियो सुलभ पाठों के माध्यम से भावनाओं और प्रेरणा के बीच संबंधों की खोज करने के लिए इच्छुक क्षेत्र के पेशेवरों और स्नातकों के उद्देश्य से है। यह पाठ्यक्रम पूरक है और पेशेवर अभ्यास के लिए सक्षम नहीं है।
आधिकारिक चरित्र
यह प्रशिक्षण आधिकारिक विनियमित प्रशिक्षण (शिशु शिक्षा, प्राथमिक शिक्षा, माध्यमिक शिक्षा, आधिकारिक पेशेवर प्रशिक्षण एफपी, बैकलौरीएट, विश्वविद्यालय की डिग्री, आधिकारिक विश्वविद्यालय मास्टर और पीएचडी) के दायरे में शामिल नहीं है। इसलिए यह एक पूरक और/या विशेषज्ञता प्रशिक्षण है, जिसका उद्देश्य एक पेशेवर प्रकृति के कुछ कौशल, कौशल या योग्यता प्राप्त करना है, जो कि वर्कबैग और/या विपक्षी प्रतियोगिताओं में योग्यता के रूप में मुश्किल से सक्षम है, हमेशा पूरक प्रशिक्षण अनुभाग के भीतर और/या निरंतर प्रशिक्षण हमेशा सार्वजनिक श्रम स्टॉक बाजार के सार्वजनिक श्रम स्टॉक की विशिष्ट आवश्यकताओं की समीक्षा करने के लिए आवश्यक है।
हमारी कार्यप्रणाली आपके अनुरूप सीखने के लिए प्रौद्योगिकी, शिक्षाशास्त्र और सहानुभूति को जोड़ती है।
आप गति निर्धारित करते हैं, रास्ता तय करते हैं और कृत्रिम बुद्धिमत्ता आपका साथ देती है ताकि आप अर्थ और उद्देश्य के साथ बेहतर सीख सकें।
वास्तव में वैयक्तिकृत शिक्षण
आपकी शैली, रुचियां और स्तर मार्ग निर्धारित करते हैं। आप शुरुआती बिंदु हैं.
कार्रवाई में रचनावाद
अन्वेषण करें, प्रयोग करें और लागू करें। सीखने का मतलब समझना है, याद रखना नहीं।
एआई जो आपका साथ देता है, आपको निर्देशित नहीं करता
PHIA, हमारा कृत्रिम बुद्धिमत्ता सहायक आपकी स्वायत्तता को सीमित किए बिना आपका मार्गदर्शन करता है।
बिना दबाव के मूल्यांकन
सतत और अनुकूली प्रतिक्रिया. क्योंकि सीखना एक प्रक्रिया है, कोई संख्या नहीं।
Certificación
बड़े पैमाने पर खुले ऑनलाइन पाठ्यक्रमों (MOOC) में प्रशिक्षण कार्यक्रम के अंत में उपयोग और उत्कृष्टता का प्रमाण पत्र
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