Formazione in linea
Corso di Formazione Post Parto + 8 Crediti ECTS
200 ore
8 ECTS
spagnolo
La pratica dell'esercizio fisico durante la gravidanza e nel postpartum presenta una serie di vantaggi recentemente dimostrati. In questo senso, il recupero dell'attività fisica in questa fase della vita aiuta a recuperare la forma fisica e mentale per ripristinare il nuovo ritmo vitale, nonché a stabilizzare il peso, correggere la postura, ridurre il disagio e favorire la digestione e il sonno, tra gli altri. Allo stesso modo, il postpartum e lo sport costituiscono una buona squadra per il recupero sia fisico che psicologico della donna dopo il parto. È inoltre importante menzionare e includere in questo corso i benefici apportati dalla pratica dell'attività fisico-sportiva, nonché le buone pratiche nel periodo postpartum.
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