Specializzazione in Rilassamento e Consapevolezza Specializzazione in Rilassamento e Consapevolezza

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Specializzazione in Rilassamento e Consapevolezza

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360 ore

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spagnolo

Se sei interessato agli aspetti legati al rilassamento e alle tecniche di respirazione per ridurre lo stress o altri disturbi, questo è il tuo momento. Con il Corso Rilassamento e Mindfulness potrai acquisire le conoscenze necessarie per svolgere al meglio questa funzione. Al giorno d'oggi è diventata molto importante la conoscenza delle tecniche che aiutano a migliorare la qualità della vita e di alcuni disturbi che rendono più difficile la vita quotidiana. Pertanto, frequentando questo corso di rilassamento e consapevolezza imparerai i fattori essenziali di questo fenomeno per funzionare professionalmente in questo ambiente.

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Certificato digitale incluso

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Assistente Fia

Obiettivi

- Acquisire tecniche di rilassamento e respirazione come procedura di controllo dell'attivazione. - Conoscere il rilassamento progressivo. - Applicare il training autogeno. - Acquisire tecniche di controllo della respirazione. - Conoscere l'importanza delle emozioni nella pratica della Mindfulness. - Determinare la relazione tra Mindfulness e intelligenza emotiva. - Descrivere il processo di meditazione di base. - Descrivere i benefici derivanti dalla pratica della consapevolezza. - Apprendere i benefici terapeutici di questo tipo di meditazione in varie patologie. - Gestire emozioni e pensieri negativi.

Contenuto

Opportunità di carriera

Psicologia / Esperto in tecniche di rilassamento e respirazione / Attività fisica / Salute.

Per cosa ti prepara

Questo Corso di Rilassamento e Consapevolezza ti prepara a conoscere in modo approfondito l'ambiente delle diverse forme di rilassamento e respirazione, prestando attenzione alle modalità applicative esistenti per ciascun caso e acquisendo le linee guida per svolgere questa funzione con successo.

Indirizzato a

Il Corso di Rilassamento e Consapevolezza è rivolto a tutti quei professionisti legati a questo ambiente che desiderano continuare la formazione sull'argomento, nonché a chiunque sia interessato a questo campo e desideri acquisire conoscenze sulle tecniche di rilassamento e respirazione.

Metodologia

La nostra formazione è al 100% online, il che consente agli studenti di autoregolamentare il proprio studio e adattarlo alle proprie esigenze. Ci impegniamo per un insegnamento personalizzato e autonomo, con un approccio basato sul pensiero critico e sul costruttivismo.

Disponiamo di un team di docenti altamente specializzato che ti accompagnerà durante tutto il processo di insegnamento-apprendimento. Ciò ti consentirà di personalizzare ancora di più il tuo allenamento, poiché ci adattiamo ai tuoi ritmi e alle tue esigenze.

Avrai accesso alla nostra piattaforma didattica, MyLXP, da qualsiasi dispositivo e in qualsiasi momento della giornata, permettendoti di decidere come e quando studiare. Tutto questo è possibile grazie alla nostra metodologia Educa LXP (Learning Experience Platform), un ambiente progettato per potenziare i tuoi progressi formativi, incoraggiare l'innovazione e offrire un'esperienza di apprendimento personalizzata adatta ad ogni esigenza.

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