Corso gratuito Respirare in profondità: come affrontare le emozioni

Ti sei sentito sopraffatto da stress, ansia o emozioni sopraffatte? Il corso respira in profondità: come affrontare le emozioni è presentato come il tuo perfetto alleato per trasformare il tuo benessere emotivo. Al momento, la gestione emotiva è un'abilità cruciale sia nella vita personale che professionale. La crescente domanda sul posto di lavoro da parte di persone che sanno come gestire lo stress e le emozioni riflette l'importanza di acquisire queste competenze. In questo corso imparerai a capire come funzionano le emozioni nel cervello e padroneggiare tecniche efficaci per controllare lo stress e l'ansia. Dal controllo emotivo attraverso la consapevolezza alla relazione tra emozioni e motivazione, ogni lezione video è progettata per offrirti strumenti pratici e applicabili nella tua giornata. Con un approccio online al 100%, puoi accedere ai contenuti dal comfort di casa, adattandoli al tuo ritmo e alle esigenze. Non solo svilupperai abilità che miglioreranno la tua qualità di vita, ma ti posillerai anche meglio in un mercato del lavoro che valorizza l'intelligenza emotiva. Iscriviti e scopri il potere di respirare in profondità e prendere il controllo delle tue emozioni!

- Comprendi il funzionamento delle emozioni nel cervello. - Impara a padroneggiare le tue emozioni e ridurre lo stress. - Sviluppare tecniche efficaci per il controllo emotivo. - Identificare i metodi per gestire e ridurre lo stress. - Attuare strategie per controllare l'ansia. - Esplora la relazione tra emozioni e motivazione. - Pratica il controllo emotivo attraverso la consapevolezza.

- Terapista emotivo specializzato nella gestione dello stress - Consulente nel lavoro e nel benessere emotivo - Istruttore di consapevolezza nei centri sanitari - Allenatore motivazionale per le aziende - Facilitatore dei seminari di controllo dell'ansia - consulente nei programmi di salute mentale nelle istituzioni educative - Specialista nello sviluppo emotivo per le squadre sportive

Il corso respira in profondità: come affrontare le emozioni ti prepara a capire come funzionano le emozioni nel cervello e come puoi padroneggiarle per ridurre lo stress. Imparerai tecniche efficaci per controllare le tue emozioni e ansia, nonché la relazione tra le tue emozioni e la tua motivazione. Inoltre, acquisirai abilità nella consapevolezza per migliorare il tuo controllo emotivo. Questo corso è una formazione complementare e non consente la pratica professionale.

Il corso respira in profondità: come affrontare le emozioni è rivolto a professionisti e laureati del settore interessati ad approfondire la conoscenza del cervello e delle emozioni, dell'apprendimento delle tecniche di controllo dello stress e dell'ansia e esplorare la relazione tra emozioni e motivazione, attraverso lezioni accessibili video. Questo corso è complementare e non consente la pratica professionale.

Questa formazione non è inclusa nell'ambito della formazione regolamentata ufficiale (istruzione infantile, istruzione primaria, istruzione secondaria, formazione professionale ufficiale FP, baccalaureato, laurea in università, maestro universitario ufficiale e dottorato). È quindi una formazione complementare e/o della specializzazione, volta ad acquisire determinate competenze, competenze o attitudini di natura professionale, essere a malapena come merito nelle banche di lavoro e/o concorsi di opposizione, sempre all'interno della sezione di formazione complementare e/o della formazione continua essendo sempre essenziali per rivedere i requisiti specifici del lavoro di lavoro pubblico del mercato azionario del lavoro pubblico.