Corso nei piani di allenamento fisico: macrociclo, mesociclo e microciclo

La pianificazione costituisce sostanzialmente l'elaborazione di un piano di lavoro in modo generalizzato e sistematico con una chiara definizione degli obiettivi e tenendo sempre presente i principi di formazione. La struttura che qualsiasi pianificazione di allenamento fisico deve essere necessario ottenere i risultati previsti è divisa in microciclo, mesociclo e macrociclo. Pertanto, con questo corso è destinato a fornire le conoscenze necessarie per essere in grado di progettare nel modo corretto un piano di allenamento fisico seguendo i cicli corrispondenti.

- Conosci l'importanza di un adeguato allenamento dell'esercizio fisico. - Descrivi i principali sistemi coinvolti nell'esercizio fisico. - Conosci i cambiamenti metabolici che si verificano a causa dell'esercizio fisico. - Sviluppare gli aspetti più rilevanti della formazione. - Differenziare le diverse fasi della pianificazione dell'allenamento fisico: macrociclo, mesociclo e microciclo. - Elenca le lesioni che possono verificarsi prima, durante e dopo l'allenamento fisico. - in dettaglio gli aspetti di base del pronto soccorso che devono essere conosciuti in questo settore.

Persone che sviluppano la loro attività professionale da sole e integrate in aziende, pubbliche o private, che sono dedicate all'ambito di formazione fisica.

Questo corso prepara gli studenti a essere in grado di svolgere l'addestramento fisico delle persone che ne hanno bisogno, imparando i cicli in cui l'allenamento e le sue caratteristiche principali devono essere divisi.

Questo corso è rivolto a professionisti dedicati alla formazione fisica e a tutti coloro che sono interessati ad acquisire conoscenze relative a questo tipo di attività.

Questa formazione non è inclusa nell'ambito della formazione regolamentata ufficiale (istruzione infantile, istruzione primaria, istruzione secondaria, formazione professionale ufficiale FP, baccalaureato, laurea in università, maestro universitario ufficiale e dottorato). È quindi una formazione complementare e/o della specializzazione, volta ad acquisire determinate competenze, competenze o attitudini di natura professionale, essere a malapena come merito nelle banche di lavoro e/o concorsi di opposizione, sempre all'interno della sezione di formazione complementare e/o della formazione continua essendo sempre essenziali per rivedere i requisiti specifici del lavoro di lavoro pubblico del mercato azionario del lavoro pubblico.