Corso Istruttore di Pilates + Specializzazione in Nutrizione della Pratica Sportiva (Doppia Laurea + 16 CFU)

- Offrire un approccio ai principali concetti di dietetica e nutrizione, applicati all'alimentazione di persone che svolgono, a livello maggiore o minore, qualche tipo di attività sportiva. - Presentare gli aspetti nutrizionali di proteine, lipidi, carboidrati, minerali e vitamine. - Conoscere le esigenze nutrizionali specifiche delle persone che praticano sport. - Fornire le conoscenze necessarie per elaborare un piano alimentare adeguato per le persone che svolgono qualsiasi attività sportiva, sia a livello professionistico che semplicemente o come misura per mantenersi in forma. - Offrire i concetti base e i fondamenti teorici della tecnica Pilates. - Fornire agli studenti le conoscenze sulle basi anatomiche e fisiologiche del corpo umano e del movimento. - Identificare le varie modalità di Pilates e il rispettivo allenamento specifico. - Conoscere i fondamenti corporei necessari per una corretta pratica del Pilates. - Riconoscere i vari casi particolari in cui la pratica del Metodo Pilates offre maggiori benefici e la formazione specifica necessaria per ciascun caso. - Riconoscere i diversi tipi di alimenti e le loro caratteristiche per poter godere di una dieta equilibrata e nutriente. - Identificare gli infortuni più comuni nello sport e sapere cosa fare se ne subisci qualcuno. - Differenziare gli standard etici che l'istruttore di Pilates deve seguire e le nozioni psicologiche che deve impiantare nei suoi studenti per raggiungere il successo nella pratica.