Corso Karate + Sports Health Monitor (Doppio Titolo con 5 CFU)

- Definire l'arte del karate attraverso la sua storia, il luogo di pratica e l'insegnante, nonché i diversi stili riconosciuti dalla RFEK. - Conoscere le diverse posizioni (Dachi) che vengono eseguite nella pratica del karate attraverso le loro caratteristiche e il posizionamento del corpo. - Identificare le tecniche difensive su fermate e parate (Uke), nonché le loro caratteristiche e il posizionamento dei membri che eseguono la parata. - Descrivere le caratteristiche dei colpi eseguiti con il pugno o le nocche delle dita (Tsuki) nel karate, così come i colpi eseguiti con gli arti superiori (Uchi), e con gli arti inferiori o calci (Geri). - Definire i diversi modi esistenti nel karate per immobilizzare, sottomettere e/o ridurre l'avversario attraverso le tecniche di proiezioni, lussazioni e strangolamenti. - Analizzare i modi in cui i fondamenti tecnici del karate vengono messi in pratica per la loro implementazione nel combattimento, sia nella pratica immaginaria (kata), sia nel combattimento reale (kumite). - Definire i fondamenti del karate che si riferiscono al riscaldamento, al saluto, alla strategia e alle tattiche che il praticante di karate può adottare, nonché le tecniche di insegnamento del karate. - Conoscere la teoria dell'allenamento, nonché i principi dell'allenamento e dei meccanismi di adattamento, nonché le abilità fisiche di base e coordinative. - Analizzare i regolamenti del Kumite, del Kata e delle loro appendici, riconosciuti dalla Reale Federazione Spagnola di Karate. - Stabilire un approccio ai contenuti minimi sulla salute sportiva. - Conoscere e riconoscere l'importanza del massaggio nella salute dello sportivo. - Verificare e classificare le diverse tipologie di bendaggio in base alle loro caratteristiche. - Riconoscere l'importanza di una buona alimentazione quando si pratica sport. - Conoscere gli infortuni più frequenti e i loro trattamenti.