無料のコースブレスディープ：感情に対処する方法

ストレス、不安、または圧倒された感情に圧倒されたと感じましたか？コースは深く呼吸します：感情に対処する方法は、あなたの感情的な井戸を変えるためのあなたの完璧な味方として提示されます。現在、感情的な管理は、個人的な生活と職業生活の両方で重要な能力です。ストレスや感情を扱う方法を知っている個人による職場での需要の高まりは、これらの能力を獲得することの重要性を反映しています。 このコースでは、感情が脳でどのように機能するかを理解し、ストレスや不安を制御するための効果的なテクニックを習得することを学びます。感情的なコントロールからマインドフルネス、感情と動機付けの関係まで、各ビデオレッスンは、毎日の実用的で適用可能なツールを提供するように設計されています。 100％のオンラインアプローチを使用すると、家の快適さからコンテンツにアクセスし、リズムとニーズに合わせて調整できます。あなたはあなたの生活の質を向上させるスキルを開発するだけでなく、感情的な知性を大切にする労働市場で自分自身をより良く位置づけるでしょう。サインアップして、深く呼吸し、あなたの感情をコントロールする力を発見してください！

- 脳内の感情の機能を理解する。 - 感情を習得し、ストレスを軽減することを学びます。 - 感情的なコントロールのための効果的なテクニックを開発します。 - ストレスを処理して減らす方法を特定します。 - 不安を制御するための戦略を実装します。 - 感情と動機付けの関係を探ります。 - マインドフルネスを通して感情的なコントロールを実践します。

- ストレス管理に特化した感情セラピスト - 労働と感情福祉のコンサルタント - 医療センターのマインドフルネスインストラクター - 企業の動機付けコーチ - 不安制御ワークショップのファシリテーター - 教育機関の精神保健プログラムのアドバイザー - スポーツチームの感情開発の専門家

コースは深く呼吸します：感情に対処する方法は、脳の感情がどのように機能し、ストレスを軽減するためにそれらを習得できる方法を理解する準備をします。あなたはあなたの感情と不安、そしてあなたの感情とあなたの動機との関係を制御するための効果的なテクニックを学びます。さらに、感情的なコントロールを改善するために、マインドフルネスのスキルを習得します。このコースは補完的なトレーニングであり、専門的な実践を可能にしません。

コースは深く呼吸します：感情に対処する方法は、脳と感情の知識を深め、ストレス制御のテクニックと不安を学び、感情と動機付けの関係を探求することに関心のあるセクターの専門家と卒業生を対象としています。このコースは補完的であり、専門的な実践を可能にしません。

このトレーニングは、公式の規制トレーニングの範囲（乳児教育、初等教育、中等教育、公式専門訓練FP、バカロレア、大学の学位、公式大学の修士号、博士号）の範囲に含まれていません。したがって、それは補完的および/または専門的なトレーニングであり、専門的な性質の特定のスキル、スキル、または適性を獲得することを目的としており、ワークバッグや野党競争のメリットとしてかろうじて、補完的なトレーニングセクションおよび/または継続的なトレーニングは、公共労働市場の公共労働株の特定の要件をレビューするために常に不可欠です。