기분이 좋은 무료 코스

기분 좋은 것은 필요한 지식을 제공하고 사람들로부터 자율성을 얻고 영양의 중요성을 잘 이해하고 건강에 좋은 음식 결정을 내리는 데 필요한 도구를 제공하도록 설계된 훈련입니다. 이 과정은 영양의 기초에서 식사 계획 및 가정 외부의 건강한 삶을위한 전략에 이르기까지 음식의 다양한 측면에 중점을 둡니다. 또한, 그것은 정신 영양이 어떤 것인지, 그리고 우리가 신체에서 이끄는 삶의 리듬과 우리의 수유 방식, 그리고 신체 활동의 실천이 감정의 관리와 활동적인 삶의 중요성을 제공하는 이점을 소개합니다.

- 중요한 기능을 수행하기 위해 신체가 필요한 영양 요구를 식별하십시오. - 하버드의 요리와 같은 식품 도구의 기능을 이해하십시오. - 가장 일반적인 음식 신화와 현실이 무엇인지 아십시오. - 우리의 음식이 우리의 장과 우리의 우물에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오. - 영양 심리학이 무엇인지, 그것이 음식과의 정서적 관계에서 어떻게 개입하는지 알아보십시오. - 신체 운동 실습에서 정서적 관리를 조절하는 방법을 이해하십시오.

이 훈련을 한 후에는 건강에 좋은 음식과 영양에 대한 기본 지식을 인식하고 사람의 영양 상태에 해를 끼치는 측면을 식별하여 스트레스 및/또는 정서적 요인이 음식에 어떻게 개입되는지, 따라서 인구의 건강 상태에서 어떻게 개입하는지 식별 할 수 있습니다.

기분이 좋아지는이 훈련을 통해 학생들은 건강하고 균형 잡힌 균형 잡힌 식사를 수행하는 데 필요한 지식을 얻게 될뿐만 아니라 매일 간단하고 실용적인 방식으로 삶의 습관을 향상시키는 작은 변화를 소개합니다. 또한, 그들은 정서적 관리와 음식과의 관계가 어떻게 건강을 잘 돌보고,이를 신체 운동과 결합하여 건강을 잘 돌보는 방법에 대해 배울 수 있습니다.

기분 좋은 느낌에 대한이 훈련은 식습관에 대한 자기 지식과 평가에 관심이있는 사람이라면 누구나 우리가 건강한 신체를 유지하고 감정과의 관계를 식별하기 위해 자신을 먹여야하는 방법을 훈련시키는 사람을 대상으로합니다. 그것은 학생들이 건강을 위해보다 활동적이고 유익한 삶을 입양 할 수있게 해줄 것입니다.

이 교육은 공식 규제 교육 범위 (유아 교육, 초등 교육, 중등 교육, 공식 전문 교육 FP, Baccalaureate, University Degree, 공식 대학 석사 및 박사 학위에 포함되지 않습니다. 따라서 보완 및/또는 전문화 훈련은 전문적인 성격의 특정 기술, 기술 또는 적성을 습득하는 것을 목표로하며, 공공 노동 시장의 공공 노동 주식의 특정 노동 주식의 특정 요건을 검토하는 데 항상 보완 교육 섹션 및/또는 지속적인 훈련 내에서 워크 백 및/또는 야당 경쟁에서 거의 장점이 될 수 있습니다.