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스트레스 관리 디플로마

Institución Educativa

방법 온라인

지속 130 시간

언어 스페인 사람

$432.00

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요약

오늘날 사회에서 스트레스는 대다수의 인구가 경험 한 국가가되었습니다. 노동, 가족 및 개인의 요구는 우리의 신체 건강뿐만 아니라 일반적으로 삶의 질에도 영향을 미치는 긴장을 창출 할 수 있습니다. 따라서이 스트레스 관리 디플로마는 스트레스가 우물에 미치는 부정적인 영향을 이해, 관리 및 줄이는 데 도움이됩니다. 이 형성을 통해, 우리는 스트레스 뿌리를 발견 할 것이며, 우리는 일상 생활에서 그들의 증상을 식별하고 효과적인 전략이 건설적으로 직면 할 것입니다. 스트레스의 신체적, 심리적 측면이 모두 해결 될 것입니다.

목표

- 스트레스가 무엇인지, 일반적인 원인 및 그것이 우리 몸과 마음에 어떻게 나타나는지 분석하십시오. - 스트레스를 다루기위한 다양한 기술과 접근 방식을 탐색하십시오. - 전문적인 삶과 개인 생활 사이의 건전한 균형을 잡기위한 전략을 해결합니다. - 문제와 도전을 건설적으로 해결하는 방법을 식별하십시오. - 상충되는 상황의 정서적 탄력성과 관리를 개발하십시오.

전문가 출구

이 스트레스 관리 디플로마는 여러 분야의 센터, 교사, 심리학, 심리학, 훈련, 코칭 전문 직원 등과 협력하고 싶어하는 교육, 보건 전문가, 치료사, 건강 전문가와 같은 분야의 작업 외출에 중점을두고, 환자가 일상 도전을 우월하게 지원합니다.

당신을 준비하기 위해

스트레스 관리 디플로마는 인생에서 스트레스를 다루고 감정적 우물을 향상시키는 것의 중요성을 인식 할 수 있도록 준비시킵니다. 스트레스는 삶의 일부라는 것을 받아들이지만 효과적으로 처리하는 법을 배울 수 있음을 인식하십시오. 더 건강하고 균형 잡힌 방식으로 일상적인 도전을 직면하고 극복 할 수있는 효과적인 실용 도구와 전략을 개발할 것입니다.

누가 해결 되었습니까?

이 스트레스 관리 디플로마는 장비 및 자신의 스트레스를 관리하기위한 도구를 찾는 전문 분야의 전문가, 근로자 및 학생을 대상으로합니다. 또한 만성 질환을 다루고 건강 때문에 발생할 수있는 스트레스를 관리하기위한 전략을 배우고 자하는 사람들.