Cursus in fysieke trainingsplannen: Macrocycle, Mesocycle en Microcyclo

De planning vormt in principe de uitwerking van een werkplan op een algemene en systematische manier met een duidelijke definitie van de doelstellingen en houd altijd rekening met de trainingsprincipes. De structuur die elke fysieke trainingsplanning moet moeten krijgen om de verwachte resultaten te verkrijgen, is onderverdeeld in microcycle, mesocycle en macrocycle. Met deze cursus is het dus bedoeld om de nodige kennis te bieden om op de juiste manier een fysiek trainingsplan te kunnen ontwerpen na de overeenkomstige cycli.

- Ken het belang van een goede training van lichamelijke oefeningen. - Beschrijf de belangrijkste systemen die betrokken zijn bij lichamelijke oefeningen. - Ken de metabole veranderingen die optreden als gevolg van lichamelijke oefeningen. - Ontwikkel de meest relevante aspecten van training. - Differentiëren de verschillende fasen van fysieke trainingsplanning: macrocycle, mesocycle en microcycle. - Maak een lijst van de laesies die kunnen optreden vóór, tijdens en na fysieke training. - Detail de basisaspecten van eerste hulp die op dit gebied moeten worden bekend.

Mensen die hun professionele activiteit ontwikkelen, zowel alleen als geïntegreerd in bedrijven, publiek of privé, die toegewijd zijn aan de reikwijdte van fysieke training.

Deze cursus bereidt studenten voor om de fysieke training van mensen die het nodig hebben te kunnen uitvoeren, het leren van de cycli waarin training en de belangrijkste kenmerken ervan moeten worden verdeeld.

Deze cursus is gericht op professionals die zich toeleggen op fysieke training en op iedereen die geïnteresseerd is in het verwerven van kennis met betrekking tot dit soort activiteiten.

Deze training is niet opgenomen in de reikwijdte van officiële gereguleerde training (kinderonderwijs, basisonderwijs, voortgezet onderwijs, officiële professionele training FP, baccalaureaat, universitair diploma, officiële universitaire master en doctoraat). Het is daarom een complementaire en/of specialisatietraining, gericht op het verwerven van bepaalde vaardigheden, vaardigheden of vaardigheden van professionele aard, nauwelijks als verdienste te zijn in werkzakken en/of oppositiewedstrijden, altijd binnen de complementaire trainingssectie en/of continue training die altijd essentieel is om de specifieke vereisten van de openbare arbeidsaandelen van de openbare arbeidsaandelen te beoordelen.