Online-training
150 uur
Spaans
Deze cursus Stressmanagement biedt u een gespecialiseerde training in de stof. We moeten weten dat het voor het HR-gebied van groot belang is om de kennis van stressmanagement binnen de soft skills-sector te verdiepen en te verwerven.
Instituciones educativas
Vraag informatie aan
Meertalige ondersteuning
Digitaal certificaat inbegrepen
Assistent Pia
- Weet wat stress is en waarvoor het dient. - Maak onderscheid tussen de soorten stress. - Weet dat er een soort stress bestaat die in ons voordeel werkt. - Ga aan de slag met stressmanagement. - Ken de invloed van overmatige stress op de gezondheid. - Ken de soorten aandoeningen die de eerste tekenen zijn dat we aan overmatige stress lijden. - Weet hoe angst werkt. - Geef oplossingen om angst te voorkomen. - Weet hoe overtollige stress de werkproductiviteit beïnvloedt. - Weet hoe overtollige stress zowel het individu als het team beïnvloedt. - Oplossingen bieden voor stress op het werk. - Weet hoe u gezonde gewoonten kunt creëren die helpen bij het verminderen van stress. - Weet hoe u uzelf kunt motiveren en optimistisch kunt zijn. - Ken mindfulness. - Weet hoe je aanwezig moet zijn. - Leer meer hulpmiddelen die helpen bij stressmanagement.
Zachte vaardigheden
Deze ONLINE CURSUS Stressmanagement bereidt je voor op het verwerven van specifieke kennis op het gebied van Human Resources, waarbij je bij studenten de vaardigheden ontwikkelt om professioneel te functioneren in de soft skills-sector en meer specifiek in Stressmanagement. Bovendien zal de student door het voltooien van deze cursus bereid zijn om: te weten wat stress is en waarvoor het dient, de soorten stress te differentiëren, te weten dat er een soort stress is die in ons voordeel werkt, zich bezig te houden met stressmanagement, de invloed van overmatige stress op de gezondheid te kennen, de soorten aandoeningen te kennen die fungeren als de eerste tekenen dat we aan overmatige stress lijden, te weten hoe angst werkt, oplossingen te bieden om angst te voorkomen, te weten hoe overmatige stress de werkproductiviteit beïnvloedt, te weten hoe overmatige stress zowel het individu als het team beïnvloedt, oplossingen aanreikt om stress te voorkomen werk, weet hoe u gezonde gewoonten kunt creëren die helpen omgaan met stress, weet hoe u uzelf kunt motiveren en optimistisch kunt zijn, weet hoe u aanwezig kunt zijn, en leer meer hulpmiddelen die u helpen stress te beheersen.
