Kurs w planach treningu fizycznego: makrocyk, mezocykl i mikrocyklo

Planowanie zasadniczo stanowi opracowanie planu pracy w sposób uogólniony i systematyczny, z jasną definicją celów i zawsze pamiętając o zasadach szkolenia. Struktura, którą każde planowanie treningu fizycznego musi być musiało uzyskać oczekiwane wyniki, jest podzielona na mikrocykl, mezocykl i makrocykl. Zatem w tym kursie ma na celu zapewnienie niezbędnej wiedzy, aby móc zaprojektować w odpowiedni sposób plan treningu fizycznego po odpowiednich cyklach.

- Poznaj znaczenie odpowiedniego treningu ćwiczeń fizycznych. - Opisz główne systemy zaangażowane w ćwiczenia fizyczne. - Poznaj zmiany metaboliczne, które zachodzą w wyniku ćwiczeń fizycznych. - Opracuj najbardziej odpowiednie aspekty szkolenia. - Zróżnicuj różne fazy planowania treningu fizycznego: makrocyk, mezocykl i mikrocykl. - Wymień zmiany, które mogą wystąpić przed treningiem fizycznym i po nim. - Opisz podstawowe aspekty pierwszej pomocy, które muszą być znane w tym obszarze.

Ludzie, którzy rozwijają swoją aktywność zawodową zarówno samodzielnie, jak i zintegrowali się z firmami, publicznymi lub prywatnymi, które są poświęcone zakresowi szkolenia fizycznego.

Ten kurs przygotowuje uczniów do przeprowadzenia szkolenia fizycznego ludzi, którzy go potrzebują, ucząc się cykli, w których należy podzielić szkolenie i jego główne cechy.

Kurs ten jest skierowany do specjalistów zajmujących się szkoleniem fizycznym oraz wszystkim zainteresowanym zdobyciem wiedzy związanej z tego rodzaju działaniami.

Szkolenie to nie jest uwzględnione w zakresie oficjalnych szkoleń regulowanych (edukacja niemowląt, edukacja podstawowa, wykształcenie średnie, oficjalne szkolenie zawodowe FP, Backalaureate, University, oficjalne mistrz i doktorat uniwersytetu). Jest to zatem uzupełniające się i/lub specjalizacyjne szkolenie, mające na celu zdobycie określonych umiejętności, umiejętności lub zdolności zawodowej natury, możliwość ledwo uzasadniania w klatkach roboczych i/lub konkurencjach opozycyjnych, zawsze w sekcji szkolenia uzupełniającego i/lub ciągłego szkolenia zawsze niezbędne do przeglądu konkretnych wymagań pracy publicznej pracy na rynku pracy w pracy publicznej.