Bezpłatny kurs oddychaj głęboko: jak radzić sobie z emocjami

Czy czułeś się przytłoczony stresem, lękiem lub przytłoczonymi emocjami? Kurs oddycha głęboko: jak radzić sobie z emocjami, jest prezentowany jako idealny sojusznik, aby przekształcić swoją samopoczucie emocjonalne. Obecnie zarządzanie emocjonalne jest kluczową umiejętnością zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Rosnące zapotrzebowanie w miejscu pracy przez osoby, które wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i emocjami, odzwierciedla znaczenie zdobywania tych kompetencji. Na tym kursie nauczysz się rozumieć, jak emocje działają w mózgu i opanować skuteczne techniki kontrolowania stresu i lęku. Od kontroli emocjonalnej przez uważność po związek między emocjami a motywacją, każda lekcja wideo została zaprojektowana tak, aby oferować praktyczne i odpowiednie narzędzia na dzień. Dzięki 100% podejściu online możesz uzyskać dostęp do zawartości z komfortu domu, dostosowując je do rytmu i potrzeb. Nie tylko rozwiniesz umiejętności, które poprawi Twoją jakość życia, ale także lepiej pozycjonujesz się na rynku pracy, który ceni inteligencję emocjonalną. Zarejestruj się i odkryj moc oddychania głęboko i przejąć kontrolę nad swoimi emocjami!

- Zrozum funkcjonowanie emocji w mózgu. - Naucz się opanować swoje emocje i zmniejszać stres. - Opracuj skuteczne techniki kontroli emocjonalnej. - Zidentyfikuj metody radzenia sobie i zmniejszania stresu. - Wdrożyć strategie kontrolowania lęku. - Przeglądaj związek między emocjami a motywacją. - Ćwicz kontrolę emocjonalną poprzez uważność.

- Terapeuta emocjonalny specjalizujący się w zarządzaniu stresem - Konsultant ds. Pracy i opieki emocjonalnej - Instruktor uważności w ośrodkach zdrowia - trener motywacyjny dla firm - ułatwiający warsztaty kontroli lęku - doradca programów zdrowia psychicznego w instytucjach edukacyjnych - specjalista ds. Rozwoju emocjonalnego dla drużyn sportowych

Kurs oddycha głęboko: jak radzić sobie z emocjami, przygotowuje cię do zrozumienia, jak działają emocje w mózgu i jak możesz je opanować w celu zmniejszenia stresu. Nauczysz się skutecznych technik kontrolowania swoich emocji i lęku, a także związku między emocjami a motywacją. Ponadto uzyskasz umiejętności uważności w celu poprawy kontroli emocjonalnej. Ten kurs jest szkoleniem uzupełniającym i nie umożliwia praktyki zawodowej.

Kurs oddycha głęboko: Jak radzić sobie z emocjami, ma na celu profesjonalistów i absolwentów sektora zainteresowanego pogłębieniem wiedzy o mózgu i emocjach, uczeniu się technik kontroli stresu i lęku oraz badanie związku między emocjami a motywacją, poprzez lekcje dostępnych na wideo. Ten kurs jest uzupełniający się i nie umożliwia praktyki zawodowej.

Szkolenie to nie jest uwzględnione w zakresie oficjalnych szkoleń regulowanych (edukacja niemowląt, edukacja podstawowa, wykształcenie średnie, oficjalne szkolenie zawodowe FP, Backalaureate, University, oficjalne mistrz i doktorat uniwersytetu). Jest to zatem uzupełniające się i/lub specjalizacyjne szkolenie, mające na celu zdobycie określonych umiejętności, umiejętności lub zdolności zawodowej natury, możliwość ledwo uzasadniania w klatkach roboczych i/lub konkurencjach opozycyjnych, zawsze w sekcji szkolenia uzupełniającego i/lub ciągłego szkolenia zawsze niezbędne do przeglądu konkretnych wymagań pracy publicznej pracy na rynku pracy w pracy publicznej.