Master in Meditation and Uważność Relaksssation: Master in Relaksation, Meditation and Uważność + stopień uniwersytecki z 5 kredytami ECTS

W świecie, w którym rośnie codzienny zgiełk i presja, dominowanie relaksu i uważności stają się istotnym zasobem. „Mistrz relaksu, medytacji i uważności” jest ustrukturyzowany jako kompleksowa reakcja, oferująca formację, która obejmuje techniki oddychania i kontrolę stresu po zaawansowane praktyki uważności i jogi. Kurs ma na celu zapewnienie uczestnikowi narzędzi do poprawy studni emocjonalnych i psychologicznych, zarówno osobiście, jak i ułatwienia interwencji w dziedzinie zawodowej. Dzięki kompleksowej agendzie obejmującej autogeniczne relaksacja, zmniejszanie i medytacja Vipassana, kurs dostosowuje się do różnorodności obecnych potrzeb. Oprócz tego włączenie strategii regulacji emocjonalnej przygotowuje ucznia do stawienia czoła i rozwiązywania sytuacji stresu psychospołecznego. Dzięki głębokiej wiedzy o relacji między ciałem a umysłem uczestnicy mogą prowadzić zarówno dzieci, jak i dorosłych na drodze do wiedzy i spokoju psychicznego. Wybór tego mistrza oznacza postawienie na ścieżkę wzrostu i kompleksowej służby, zwiększając jakość życia w społeczeństwie, które twierdzi, że skuteczne rozwiązania dotyczące codziennych przeciwności.

- Naucz się podstawowego relaksu. - Zarządzanie stresem i niepokój. - Ćwicz postępowy relaks. - Użyj technik autogenicznych. - dominować w medytacji. - Odkryj biofeedback. - Odkryj risoterapię. - Rozwiń kontrolowane oddychanie. - Zastosuj techniki oddechowe. - Zintegruj terapię ciała. - Zrozum emocje w uważności. - Wdrożyć inteligencję emocjonalną. - Kontroluj negatywne emocje. - Zarządzaj stresem uważności. - Zastosuj psychoterapię w uważności. - zrelaksuj się przez jogę. - Medytuj z technikami jogicznymi. - Promowanie relaksu dzieci. - Wspieraj rozwój dziecka. - Naucz relaksację według wieku. - Zajmij się problematycznymi postawami dzieci. - Zintegruj rodzinę i edukację. - Zacznij od medytacji Vipassana. - Naucz się historii Vipassana. - Ćwicz techniki Vipassana. - Zrozum Vipassana i społeczeństwo.

„Mistrz relaksu, medytacji i uważności” otwiera szereg możliwości pracy. Absolwenci mogą ułatwić sesje relaksacyjne i zarządzania stresem, stosować techniki Vipassana i uważności w dziedzinach klinicznych i edukacyjnych oraz zintegrować praktyki oddychania i kontroli emocjonalnej w terapiach i warsztatach. Ponadto będą kwalifikowani do promowania studni emocjonalnych u dzieci i dorosłych, korzystając z takich technik, jak terapia śmiechu i autogeniczna relaks. Ścieżka do doskonałości w dziedzinie dobrego i zawodowego samopoczucia.

Kurs „Master in Relaksation, Meditation and Uważność” przygotowuje Cię do zdominowania zaawansowanych technik relaksacyjnych, uczenia się radzenia sobie ze stresem i lękiem poprzez praktykę postępującego i autogenicznego relaksacji, risoterapii i różnych metod układu oddechowego. Promuje inteligencję emocjonalną i zdolność kontrolowania negatywnych emocji poprzez uważność i terapie poznawcze. Zawiera konkretne techniki relaksu dzieci, fundamentalne przyczynianie się do samopoczucia emocjonalnego dzieci i wchodzi w sztukę medytacji Vipassana, badając jej wpływ społeczny. Ten kurs jest kompleksowym przewodnikiem dla osób, które chcą pogłębić osobisty relaks i uczą innych.

Ten mistrz jest przeznaczony dla terapeutów, nauczycieli, psychologów i osób zainteresowanych kontemplacyjnymi praktykami w zakresie zarządzania stresem i promocją studni emocjonalnych, obejmujących techniki relaksacyjne, kontrolę lęku, świadome oddychanie, risoterapię i uważność, a także relaksowanie i medytację na jogie, a także koncentrowały się na strategiach relaksu dzieci.

Szkolenie to nie jest uwzględnione w zakresie oficjalnych szkoleń regulowanych (edukacja niemowląt, edukacja podstawowa, wykształcenie średnie, oficjalne szkolenie zawodowe FP, Backalaureate, University, oficjalne mistrz i doktorat uniwersytetu). Jest to zatem uzupełniające się i/lub specjalizacyjne szkolenie, mające na celu zdobycie określonych umiejętności, umiejętności lub zdolności zawodowej natury, możliwość ledwo uzasadniania w klatkach roboczych i/lub konkurencjach opozycyjnych, zawsze w sekcji szkolenia uzupełniającego i/lub ciągłego szkolenia zawsze niezbędne do przeglądu konkretnych wymagań pracy publicznej pracy na rynku pracy w pracy publicznej.