Curso de monitor de cultura (grau duplo com 5 créditos do ECTS)

Hoje, é comum ver academias com muitas pessoas, especialmente os jovens, que começam a ir à academia para fortalecer sua musculatura, mas com o tempo, alguns começam a entrar no mundo do bodybuilding. O culturismo é uma atividade baseada em intensos exercícios físicos, geralmente exercícios anaeróbicos, consistindo na maioria das vezes, no treinamento com pesos na academia através de vários tipos de exercícios de força/hipertrofia. Seu objetivo é obter músculos fortes e definidos, além de manter a maior definição e simetria possível. Com este curso do monitor de musculação, você obterá treinamento específico no campo.

- Conheça as bases anatômicas envolvidas no movimento e na atividade física em relação ao aparelho locomotor. - Analise a fisiologia envolvida na atividade física, na fisiologia muscular, nos sistemas de energia e nos sistemas e dispositivos do corpo humano. - Avalie as necessidades psicológicas nos esportes e o objetivo de sua intervenção, bem como planejar, treinamento, ... para melhorar o desempenho do atleta. - Defina a nutrição esportiva, analisando cada um dos elementos que fazem parte da nutrição, bem como os suplementos ou auxílios ergogênicos que o atleta pode tomar. - Explique doping, bem como substâncias e métodos de doping, a organização de controles e coleta de amostragem. - Conheça a base para a qual o treinamento produz adaptações, bem como as qualidades e fatores envolvidos na condição física e motora. - Estude força, definindo os diferentes conceitos que pode ter baseado no tipo, bem como identificar e analisar as manifestações e fatores determinantes da força. - Determine os diferentes exercícios existentes para o bodybuilding do fisiculturista, descrevendo a equipe básica e a terminologia dos músculos. - Identifique as diferentes técnicas e métodos básicos para o treinamento dos músculos. - Conheça as principais lesões esportivas, em termos de recuperação e prevenção, e o desempenho a ser realizado em primeiros socorros. - Conheça a anatomia e a fisiologia do nosso corpo envolvidas na atividade física. - Conheça as habilidades físicas básicas para o treinamento e os fatores que influenciam seu desenvolvimento. - Entenda o processo de aprendizado psicomotor para alcançar seu desenvolvimento. - Realize o planejamento da sessão de treinamento para organizar o processo de melhoria do atleta. - Conheça os regulamentos básicos dos diferentes esportes. - Conheça as possíveis lesões e riscos que os atletas podem sofrer e como ajudar uma situação de primeiros socorros.

- Conheça as bases anatômicas envolvidas no movimento e na atividade física em relação ao aparelho locomotor. - Analise a fisiologia envolvida na atividade física, na fisiologia muscular, nos sistemas de energia e nos sistemas e dispositivos do corpo humano. - Avalie as necessidades psicológicas nos esportes e o objetivo de sua intervenção, bem como planejar, treinamento, ... para melhorar o desempenho do atleta. - Defina a nutrição esportiva, analisando cada um dos elementos que fazem parte da nutrição, bem como os suplementos ou auxílios ergogênicos que o atleta pode tomar. - Explique doping, bem como substâncias e métodos de doping, a organização de controles e coleta de amostragem. - Conheça a base para a qual o treinamento produz adaptações, bem como as qualidades e fatores envolvidos na condição física e motora. - Estude força, definindo os diferentes conceitos que pode ter baseado no tipo, bem como identificar e analisar as manifestações e fatores determinantes da força. - Determine os diferentes exercícios existentes para o bodybuilding do fisiculturista, descrevendo a equipe básica e a terminologia dos músculos. - Identifique as diferentes técnicas e métodos básicos para o treinamento dos músculos. - Conheça as principais lesões esportivas, em termos de recuperação e prevenção, e o desempenho a ser realizado em primeiros socorros. - Conheça a anatomia e a fisiologia do nosso corpo envolvidas na atividade física. - Conheça as habilidades físicas básicas para o treinamento e os fatores que influenciam seu desenvolvimento. - Entenda o processo de aprendizado psicomotor para alcançar seu desenvolvimento. - Realize o planejamento da sessão de treinamento para organizar o processo de melhoria do atleta. - Conheça os regulamentos básicos dos diferentes esportes. - Conheça as possíveis lesões e riscos que os atletas podem sofrer e como ajudar uma situação de primeiros socorros.

Hoje, é comum ver academias com muitas pessoas, especialmente os jovens, que começam a ir à academia para fortalecer sua musculatura, mas com o tempo, alguns começam a entrar no mundo do bodybuilding. O culturismo é uma atividade baseada em intensos exercícios físicos, geralmente exercícios anaeróbicos, consistindo na maioria das vezes, no treinamento com pesos na academia através de vários tipos de exercícios de força/hipertrofia. Seu objetivo é obter músculos fortes e definidos, além de manter a maior definição e simetria possível. Com este curso do monitor de musculação, você obterá treinamento específico no campo.

Esse curso de Culturismo Monitor é destinado a todos aqueles que desejam se dedicar profissionalmente a esse setor.

Este treinamento não está incluído no escopo do treinamento regulamentado oficial (educação infantil, educação primária, ensino médio, FP de treinamento profissional oficial, bacharelado, diploma universitário, mestre oficial da universidade e doutorado). É, portanto, um treinamento complementar e/ou especialização, com o objetivo de adquirir certas habilidades, habilidades ou aptidões de natureza profissional, sendo capaz de ser apenas como mérito nas bolsas de trabalho e/ou competições de oposição, sempre dentro da seção de treinamento complementar e/ou treinamento contínuo sempre essencial para revisar os requisitos específicos do trabalho público do trabalho público do trabalho público.