Curso de estresse de trabalho gratuito: causas, desenvolvimento e consequências

Atualmente, o estresse no trabalho tornou -se um fenômeno onipresente que afeta milhões de trabalhadores em todo o mundo. A pressão para atender aos objetivos, longos dias e sobrecarga mental são apenas alguns dos fatores que contribuem para esse problema. O estresse no trabalho: causas, desenvolvimento e consequências oferecem uma oportunidade única de entender esse fenômeno em profundidade e aprender a gerenciá -lo de maneira eficaz. Através de lições detalhadas do vídeo, você explorará os elementos estressantes nos locais de trabalho até os sintomas e conseqüências do estresse no trabalho. Além disso, você aprenderá técnicas para gerenciar a carga mental e enfrentar situações causando estresse. Com uma abordagem prática e acessível, este curso on -line permitirá que você adquira habilidades valiosas para melhorar seu poço e desempenho no trabalho. A demanda por profissionais treinados em gerenciamento de estresse está crescendo, e este curso o posiciona na vanguarda de uma área cada vez mais relevante. Não perca a oportunidade de transformar sua vida profissional e pessoal com o conhecimento que faz a diferença.

- Identifique as principais causas do estresse no trabalho. - Entenda os sintomas do estresse no ambiente de trabalho. - Diferencie entre estresse no trabalho e carga mental no trabalho. - Analise os elementos estressantes no local de trabalho. - Avalie as conseqüências do estresse na saúde e no desempenho. - Desenvolva estratégias para gerenciar a carga mental. - Reconheça situações e condições que geram estresse no trabalho.

- Consultor em bem -estar e gerenciamento de estresse - especialista em recursos humanos com foco na saúde mental - treinador da pessoa

O estresse no trabalho: causas, desenvolvimento e consequências preparam você para identificar as causas do estresse no ambiente de trabalho, diferenciando -se entre estresse e carga mental. Você aprenderá a reconhecer sintomas e gerenciar a carga mental do seu trabalho, além de identificar situações estressantes específicas. Além disso, você adquirirá ferramentas para lidar com elementos estressantes e mitigar as consequências do estresse. Este curso é de treinamento complementar e não permite a prática profissional.

Este curso é destinado a profissionais e graduados do setor interessados ​​em expandir ou atualizar seus conhecimentos sobre o estresse no trabalho. Através de vídeo aulas, questões como gerenciamento de carga mental, elementos estressantes e consequências do estresse são explorados. Este curso não permite a prática profissional.

Este treinamento não está incluído no escopo do treinamento regulamentado oficial (educação infantil, educação primária, ensino médio, FP de treinamento profissional oficial, bacharelado, diploma universitário, mestre oficial da universidade e doutorado). É, portanto, um treinamento complementar e/ou especialização, com o objetivo de adquirir certas habilidades, habilidades ou aptidões de natureza profissional, sendo capaz de ser apenas como mérito nas bolsas de trabalho e/ou competições de oposição, sempre dentro da seção de treinamento complementar e/ou treinamento contínuo sempre essencial para revisar os requisitos específicos do trabalho público do trabalho público do trabalho público.