Monitor de musculação + especialização em nutrição da prática esportiva (duplo grau + 8 créditos do ECTS)

Hoje, é comum ver academias com muitas pessoas, especialmente os jovens, que começam a ir à academia para fortalecer sua musculatura, mas com o tempo, alguns começam a entrar no mundo do bodybuilding. O culturismo é uma atividade baseada em intensos exercícios físicos, geralmente exercícios anaeróbicos, consistindo na maioria das vezes, no treinamento com pesos na academia através de vários tipos de exercícios de força/hipertrofia. Seu objetivo é obter músculos fortes e definidos, além de manter a maior definição e simetria possível. Hoje, a preocupação com tudo o que se refere à nutrição alimentar e humana já é muito alta e é justificada por uma série de fatores, entre os quais destacamos uma maior demanda por qualidade de vida na sociedade ocidental contemporânea que se traduz na busca por uma dieta melhor, mais saudável e mais equilibrada. The appropriate diet to enjoy good health is the result of the application of basic knowledge that demonstrates the links between the intake of certain foods with some pathologies, such as cardiovascular diseases, arteriosclerosis, obesity, diabetes, etc. With the course of bodybuilding monitor + specialization in nutrition of sports practice, it is intended to offer an approach to dietary and nutrition in the sports field to learn about the nutritional needs of athletes to develop balanced dietas e consistentes com seus gastos energéticos. É um curso aprovado por oposições químicas.

- Conheça as bases anatômicas envolvidas no movimento e na atividade física em relação ao aparelho locomotor. - Analise a fisiologia envolvida na atividade física, na fisiologia muscular, nos sistemas de energia e nos sistemas e dispositivos do corpo humano. - Avalie as necessidades psicológicas nos esportes e o objetivo de sua intervenção, bem como planejar, treinamento, ... para melhorar o desempenho do atleta. - Defina a nutrição esportiva, analisando cada um dos elementos que fazem parte da nutrição, bem como os suplementos ou auxílios ergogênicos que o atleta pode tomar. - Explique doping, bem como substâncias e métodos de doping, a organização de controles e coleta de amostragem. - Conheça a base para a qual o treinamento produz adaptações, bem como as qualidades e fatores envolvidos na condição física e motora. - Estude força, definindo os diferentes conceitos que pode ter baseado no tipo, bem como identificar e analisar as manifestações e fatores determinantes da força. - Determine os diferentes exercícios existentes para o bodybuilding do fisiculturista, descrevendo a equipe básica e a terminologia dos músculos. - Identifique as diferentes técnicas e métodos básicos para o treinamento dos músculos. - Conheça as principais lesões esportivas, em termos de recuperação e prevenção, e o desempenho a ser realizado em primeiros socorros. - Ofereça uma abordagem aos principais conceitos de dieta e nutrição, aplicada à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade esportiva em um nível mais alto ou menos. - Apresente os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conheça as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam algum esporte. - Forneça o conhecimento necessário para elaborar um plano alimentar adequado para pessoas que realizam alguma atividade esportiva, profissional ou simplesmente ou como uma medida para permanecer em forma.

- Conheça as bases anatômicas envolvidas no movimento e na atividade física em relação ao aparelho locomotor. - Analise a fisiologia envolvida na atividade física, na fisiologia muscular, nos sistemas de energia e nos sistemas e dispositivos do corpo humano. - Avalie as necessidades psicológicas nos esportes e o objetivo de sua intervenção, bem como planejar, treinamento, ... para melhorar o desempenho do atleta. - Defina a nutrição esportiva, analisando cada um dos elementos que fazem parte da nutrição, bem como os suplementos ou auxílios ergogênicos que o atleta pode tomar. - Explique doping, bem como substâncias e métodos de doping, a organização de controles e coleta de amostragem. - Conheça a base para a qual o treinamento produz adaptações, bem como as qualidades e fatores envolvidos na condição física e motora. - Estude força, definindo os diferentes conceitos que pode ter baseado no tipo, bem como identificar e analisar as manifestações e fatores determinantes da força. - Determine os diferentes exercícios existentes para o bodybuilding do fisiculturista, descrevendo a equipe básica e a terminologia dos músculos. - Identifique as diferentes técnicas e métodos básicos para o treinamento dos músculos. - Conheça as principais lesões esportivas, em termos de recuperação e prevenção, e o desempenho a ser realizado em primeiros socorros. - Ofereça uma abordagem aos principais conceitos de dieta e nutrição, aplicada à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade esportiva em um nível mais alto ou menos. - Apresente os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conheça as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam algum esporte. - Forneça o conhecimento necessário para elaborar um plano alimentar adequado para pessoas que realizam alguma atividade esportiva, profissional ou simplesmente ou como uma medida para permanecer em forma.

Hoje, é comum ver academias com muitas pessoas, especialmente os jovens, que começam a ir à academia para fortalecer sua musculatura, mas com o tempo, alguns começam a entrar no mundo do bodybuilding. O culturismo é uma atividade baseada em intensos exercícios físicos, geralmente exercícios anaeróbicos, consistindo na maioria das vezes, no treinamento com pesos na academia através de vários tipos de exercícios de força/hipertrofia. Seu objetivo é obter músculos fortes e definidos, além de manter a maior definição e simetria possível. Hoje, a preocupação com tudo o que se refere à nutrição alimentar e humana já é muito alta e é justificada por uma série de fatores, entre os quais destacamos uma maior demanda por qualidade de vida na sociedade ocidental contemporânea que se traduz na busca por uma dieta melhor, mais saudável e mais equilibrada. The appropriate diet to enjoy good health is the result of the application of basic knowledge that demonstrates the links between the intake of certain foods with some pathologies, such as cardiovascular diseases, arteriosclerosis, obesity, diabetes, etc. With the course of bodybuilding monitor + specialization in nutrition of sports practice, it is intended to offer an approach to dietary and nutrition in the sports field to learn about the nutritional needs of athletes to develop balanced dietas e consistentes com seus gastos energéticos. É um curso aprovado por oposições químicas.

Hoje, é comum ver academias com muitas pessoas, especialmente os jovens, que começam a ir à academia para fortalecer sua musculatura, mas com o tempo, alguns começam a entrar no mundo do bodybuilding. O culturismo é uma atividade baseada em intensos exercícios físicos, geralmente exercícios anaeróbicos, consistindo na maioria das vezes, no treinamento com pesos na academia através de vários tipos de exercícios de força/hipertrofia. Seu objetivo é obter músculos fortes e definidos, além de manter a maior definição e simetria possível. Hoje, a preocupação com tudo o que se refere à nutrição alimentar e humana já é muito alta e é justificada por uma série de fatores, entre os quais destacamos uma maior demanda por qualidade de vida na sociedade ocidental contemporânea que se traduz na busca por uma dieta melhor, mais saudável e mais equilibrada. The appropriate diet to enjoy good health is the result of the application of basic knowledge that demonstrates the links between the intake of certain foods with some pathologies, such as cardiovascular diseases, arteriosclerosis, obesity, diabetes, etc. With the course of bodybuilding monitor + specialization in nutrition of sports practice, it is intended to offer an approach to dietary and nutrition in the sports field to learn about the nutritional needs of athletes to develop balanced dietas e consistentes com seus gastos energéticos. É um curso aprovado por oposições químicas.

Este treinamento não está incluído no escopo do treinamento regulamentado oficial (educação infantil, educação primária, ensino médio, FP de treinamento profissional oficial, bacharelado, diploma universitário, mestre oficial da universidade e doutorado). É, portanto, um treinamento complementar e/ou especialização, com o objetivo de adquirir certas habilidades, habilidades ou aptidões de natureza profissional, sendo capaz de ser apenas como mérito nas bolsas de trabalho e/ou competições de oposição, sempre dentro da seção de treinamento complementar e/ou treinamento contínuo sempre essencial para revisar os requisitos específicos do trabalho público do trabalho público do trabalho público.