Aquaerobic + Sports Health Monitor Curs (grad dublu cu 5 credite ECTS)

Astăzi, evoluția practicilor fizice de agrement în societate, dezvăluie că activitățile acvatice de condiționare fizică sănătoasă prin muzică și recreere sunt consolidate semnificativ. Aquaerobic urmărește obiectivul dezvoltării exprimării corpului și a simțului ritmului, asimilarea exercițiilor și îmbunătățirea calităților fizice și a abilităților în mediul acvatic, într -un mediu relaxat în care elevii sunt integrați datorită muzicii și atenției pe care le cere. În domeniul sportului, este necesar să avem cunoștințe de bază despre beneficiile și îngrijirea pe care trebuie să o avem atunci când efectuăm practici sportive, indiferent dacă sunt concurență sau pur și simplu recreativ. De aceea, cursul actual Aquaerobic + Sports Health Monitor stabilește o abordare a conținutului indispensabil al sănătății sportive și a acvaeerobelor.

- Cunoașteți bazele anatomice implicate în mișcare și activitate fizică în raport cu aparatul locomotor. - Analizați fiziologia implicată în activitatea fizică, în ceea ce privește fiziologia musculară, sistemele energetice și contracția musculară a corpului uman. - Definiți aquaerobic în activități acvatice și zone de acțiune, împreună cu obiectivele și principiile activităților din mediul acvatic. - Analizați activitatea aquaerobică împreună cu beneficiile sale, variantele pe care le prezintă, precum și clasa aquaerobică, materialul său, părțile sesiunii sau etapele sale de bază. - Identificați structura ritmică în aquaerobic, participând la muzică într -o sesiune aquaerobă, coregrafie și construcția acesteia prin cele mai relevante metode. - Definiți calitățile și abilitățile fizice, împreună cu coordonatoarele, precum și cele care lucrează cu Aquaerobic. - Determinați activitatea aquaerobică la persoanele din epoca a 3 -a ca activitate recomandată pentru impactul scăzut. - Studiați programarea și organizarea activităților aquaerobe, analizând elementele programării, teoria și practica tehnicilor de programare și explicând modul în care ar trebui efectuate un program și calitățile monitorului. - Cunoașteți principalele leziuni sportive, în ceea ce privește recuperarea și prevenirea, performanța care trebuie efectuată în primul ajutor și metodele de salvare și salvare acvatică. - Stabiliți o abordare a sănătății sportive minime. - Cunoașteți și recunoașteți importanța masajului de sănătate în masă. - Verificați și clasificați diferitele tipuri de bandaj în funcție de caracteristicile lor. - Recunoașteți importanța mâncării bune în sport. - Cunoașteți cele mai frecvente leziuni și tratamentele lor.

- Cunoașteți bazele anatomice implicate în mișcare și activitate fizică în raport cu aparatul locomotor. - Analizați fiziologia implicată în activitatea fizică, în ceea ce privește fiziologia musculară, sistemele energetice și contracția musculară a corpului uman. - Definiți aquaerobic în activități acvatice și zone de acțiune, împreună cu obiectivele și principiile activităților din mediul acvatic. - Analizați activitatea aquaerobică împreună cu beneficiile sale, variantele pe care le prezintă, precum și clasa aquaerobică, materialul său, părțile sesiunii sau etapele sale de bază. - Identificați structura ritmică în aquaerobic, participând la muzică într -o sesiune aquaerobă, coregrafie și construcția acesteia prin cele mai relevante metode. - Definiți calitățile și abilitățile fizice, împreună cu coordonatoarele, precum și cele care lucrează cu Aquaerobic. - Determinați activitatea aquaerobică la persoanele din epoca a 3 -a ca activitate recomandată pentru impactul scăzut. - Studiați programarea și organizarea activităților aquaerobe, analizând elementele programării, teoria și practica tehnicilor de programare și explicând modul în care ar trebui efectuate un program și calitățile monitorului. - Cunoașteți principalele leziuni sportive, în ceea ce privește recuperarea și prevenirea, performanța care trebuie efectuată în primul ajutor și metodele de salvare și salvare acvatică. - Stabiliți o abordare a sănătății sportive minime. - Cunoașteți și recunoașteți importanța masajului de sănătate în masă. - Verificați și clasificați diferitele tipuri de bandaj în funcție de caracteristicile lor. - Recunoașteți importanța mâncării bune în sport. - Cunoașteți cele mai frecvente leziuni și tratamentele lor.

Astăzi, evoluția practicilor fizice de agrement în societate, dezvăluie că activitățile acvatice de condiționare fizică sănătoasă prin muzică și recreere sunt consolidate semnificativ. Aquaerobic urmărește obiectivul dezvoltării exprimării corpului și a simțului ritmului, asimilarea exercițiilor și îmbunătățirea calităților fizice și a abilităților în mediul acvatic, într -un mediu relaxat în care elevii sunt integrați datorită muzicii și atenției pe care le cere. În domeniul sportului, este necesar să avem cunoștințe de bază despre beneficiile și îngrijirea pe care trebuie să o avem atunci când efectuăm practici sportive, indiferent dacă sunt concurență sau pur și simplu recreativ. De aceea, cursul actual Aquaerobic + Sports Health Monitor stabilește o abordare a conținutului indispensabil al sănătății sportive și a acvaeerobelor.

Acest curs Aquaerobic + Sports Health Monitor este destinat tuturor acelor persoane care doresc să se dedice acestei lumi profesionale.

Această pregătire nu este inclusă în sfera de formare reglementată oficială (educație pentru sugari, educație primară, învățământ secundar, FP oficial de formare profesională, bacalaureat, grad universitar, master oficial al universității și doctorat). Prin urmare, este o pregătire complementară și/sau de specializare, care are ca scop dobândirea anumitor abilități, abilități sau aptitudini de natură profesională, fiind capabil să fie abia ca merit în sabii de lucru și/sau concursuri de opoziție, întotdeauna în cadrul secțiunii de formare complementară și/sau instruire continuă fiind întotdeauna esențiale pentru a revizui cerințele specifice ale stocului de muncă publică a pieței bursiere publice.