Curs de gestionare a stresului

Acest curs de gestionare a stresului vă oferă o pregătire specializată în material. Trebuie să știm că pentru zona de resurse umane este foarte important să aprofundăm și să dobândim cunoștințe de gestionare a stresului în sectorul competențelor soft.

- Știi pentru ce este stresul și pentru ce este. - diferențiați tipurile de stres. - Știți că există un tip de stres care joacă în favoarea noastră. - Introduceți gestionarea stresului. - Cunoașteți influența excesului de stres în sănătate. - Cunoașteți tipurile de afecțiuni care acționează ca primele semne că suferim în exces de stres. - Știți cum funcționează anxietatea. - Dă soluții pentru a evita anxietatea. - Știți cum excesul de stres influențează productivitatea muncii. - Știți cum excesul de stres influențează atât individul, cât și echipa. - Oferiți soluții la stres la locul de muncă. - Știți cum să creați obiceiuri sănătoase care ajută la stresul muncii. - Știi cum să motivezi și să fii optimist. - Cunoașteți atenția. - Știi cum să fii prezent. - Cunoașteți mai multe instrumente care ajută la gestionarea stresului.

Abilități soft

Acest curs de gestionare a stresului online vă pregătește să dobândiți cunoștințe specifice în zona de resurse umane care se dezvoltă la studenți unele capacități de a funcționa profesional în sectorul competențelor soft și mai precis în gestionarea stresului. În plus, odată cu realizarea acestui curs, studentul va fi pregătit să: să știe ce este stresul și pentru ce este, să diferențieze tipurile de stres, să știe că există un tip de stres care joacă în favoarea noastră, intrând în gestionarea stresului, cunoașterea influenței excesului de stres asupra sănătății, cunoașterea tipurilor de boli care acționează ca primele semne că știm că suferim excesul de stres, cunoaștem modul în care anxietatea funcționează, acordă soluții la evitarea anxietății, pentru a cunoaște excesul de stres, cunoașterea modului în care anxietatea funcționează, acordă soluții pentru a evita anxietatea, pentru a cunoaște excesul de stres. De stres în productivitatea muncii, știind cum excesul de stres influențează atât individul, cât și echipa, oferind soluții la stresul muncii, știind cum să creeze obiceiuri sănătoase care ajută la stresul muncii, să știe să motiveze și să fie optimist, să cunoască atenția, să știe să fie prezent și să învețe mai multe instrumente care ajută la gestionarea stresului.

Acest curs online de gestionare a stresului este destinat tuturor celor interesați de domeniul resurselor umane și mai precis în sectorul abilităților soft și doresc să se specializeze.

Această pregătire nu este inclusă în sfera de formare reglementată oficială (educație pentru sugari, educație primară, învățământ secundar, FP oficial de formare profesională, bacalaureat, grad universitar, master oficial universitar și doctorat). Prin urmare, este o pregătire complementară și/sau de specializare, care are ca scop dobândirea anumitor abilități, abilități sau aptitudini de natură profesională, fiind capabil să fie abia ca merit în sabii de lucru și/sau concursuri de opoziție, întotdeauna în cadrul secțiunii de formare complementară și/sau instruire continuă fiind întotdeauna esențiale pentru a revizui cerințele specifice ale stocului de muncă publică a pieței bursiere publice.