Curs de pregătire sportivă fizică

Creșterea sporturilor de luptă, cum ar fi boxul sau artele marțiale mixte evidențiază necesitatea de a se antrena în această pregătire fizică pentru pregătirea sportului de luptă este concepută pentru a oferi o pregătire completă și specializată profesioniștilor de formare, sport și fani interesați de maximizarea performanței în disciplinele de luptă. Prin dezvoltare, unități didactice specifice, vom aborda de la istorie și principii de bază la tehnici avansate de antrenament, nutriție, psihologie sportivă și prevenirea vătămărilor. Cu o abordare practică și teoretică, acest program încearcă să dezvolte abilități cheie pentru pregătirea fizică specifică, garantând îmbunătățiri semnificative ale performanței, rezistenței și strategiei de luptă.

- Dezvoltați o cunoaștere specifică a principiilor antrenamentelor fizice aplicate la sportul de luptă. - Îmbunătățiți puterea, viteza, agilitatea și rezistența specifică a sporturilor de luptă. - Implementați strategii de nutriție și suplimentare care optimizează performanța și recuperarea. - Aplicați tehnici de psihologie sportivă pentru a îmbunătăți concentrarea, gestionarea stresului și rezistența. - Proiectați planuri de instruire personalizate cu tehnici eficiente de periodizare și planificare. - Identificați și preveniți leziunile comune, promovând practici de antrenament sigure și sănătoase.

Când finalizați acest curs de pregătire fizică pentru sporturile de luptă, puteți îndeplini în diferite roluri în domeniul de aplicare al sporturilor de luptă, inclusiv domenii precum antrenamentul personal, pregătirea fizică specializată în luptă, sfaturi nutriționale pentru sportivi, coordonarea programelor de antrenament în săli de sport sau academii de arte marțiale.

Acest curs de pregătire a sportului fizic vă pregătește să achiziționați noțiuni avansate în pregătirea fizică a acestui tip de sport, fiind capabil să proiectați și să implementați antrenamente, programe nutriționale și psihologice adaptate nevoilor individuale ale sportivilor. Veți învăța să aplicați tehnici dovedite științific pentru a îmbunătăți performanța, pentru a preveni accidentările și pentru a gestiona recuperarea sportivului.

Acest curs de pregătire a sportului fizic se adresează profesioniștilor de formare, pregătirea fizică, sportivilor din toate disciplinele de luptă și studenților de știință sportivă care încearcă să se specializeze în pregătirea fizică specifică pentru sporturile de luptă, jucând conținut în antrenament, nutriție specifică și psihologie sportivă.

Această pregătire nu este inclusă în sfera de formare reglementată oficială (educație pentru sugari, educație primară, învățământ secundar, FP oficial de formare profesională, bacalaureat, grad universitar, master oficial universitar și doctorat). Prin urmare, este o pregătire complementară și/sau de specializare, care are ca scop dobândirea anumitor abilități, abilități sau aptitudini de natură profesională, fiind capabil să fie abia ca merit în sabii de lucru și/sau concursuri de opoziție, întotdeauna în cadrul secțiunii de formare complementară și/sau instruire continuă fiind întotdeauna esențiale pentru a revizui cerințele specifice ale stocului de muncă publică a pieței bursiere publice.