Monitor de culturism + Specializare în nutriția practicii sportive (grad dublu + 8 credite ECTS)

Astăzi, este obișnuit să vedem săli de sport cu mulți oameni, în special tineri, care încep să meargă la sală pentru a -și consolida musculatura, dar, de -a lungul timpului, unii încep să intre în lumea culturismului. Culturismul este o activitate bazată pe exerciții fizice intense, de obicei exerciții anaerobe, constând de cele mai multe ori, în antrenamentul în greutate la sală prin diferite tipuri de exerciții de forță/hipertrofie. Scopul său este de a obține un mușchi puternic și definit, precum și menținerea celei mai mari definiții și simetrie posibilă a acesteia. Astăzi, îngrijorarea pentru tot ceea ce se referă la alimentația dietetică și umană este deja foarte ridicată și este justificată de o serie de factori, printre care evidențiem o cerere mai mare de calitate a vieții în societatea occidentală contemporană, care se traduce în căutarea unei diete mai bune, mai sănătoasă și mai echilibrată. The appropriate diet to enjoy good health is the result of the application of basic knowledge that demonstrates the links between the intake of certain foods with some pathologies, such as cardiovascular diseases, arteriosclerosis, obesity, diabetes, etc. With the course of bodybuilding monitor + specialization in nutrition of sports practice, it is intended to offer an approach to dietary and nutrition in the sports field to learn about the nutritional needs of athletes to develop Diete echilibrate și în concordanță cu cheltuielile lor de energie. Este un curs aprobat de chemare pentru opoziții.

- Cunoașteți bazele anatomice implicate în mișcare și activitate fizică în raport cu aparatul locomotor. - Analizați fiziologia implicată în activitatea fizică, în fiziologia musculară, sistemele energetice și sistemele și dispozitivele corpului uman. - Evaluează nevoile psihologice în sport și scopul intervenției tale, precum și planificarea, antrenamentul, ... pentru a îmbunătăți performanța sportivului. - Definiți nutriția sportivă, analizând fiecare dintre elementele care fac parte din nutriție, precum și suplimentele sau ajutoarele ergogene pe care le poate lua sportivul. - Explicați dopaj, precum și substanțe și metode de dopaj, organizarea controalelor și colectarea eșantionării. - Cunoașteți baza pentru care formarea produce adaptări, precum și calitățile și factorii care sunt implicați în starea fizică și motorie. - Forța de studiu, definirea diferitelor concepte pe care le poate avea pe baza tipului, precum și identificarea și analizarea manifestărilor și a factorilor de determinare a forței. - Determinați diferitele exerciții care există pentru culturismul culturistului, descriind echipa de bază și terminologia mușchilor. - Identificați diferitele tehnici și metode de bază pentru antrenamentul mușchilor. - Cunoașteți principalele leziuni sportive, în ceea ce privește recuperarea și prevenirea și performanța care trebuie efectuată în primul ajutor. - Oferiți o abordare a principalelor concepte de dietă și nutriție, aplicată la hrănirea persoanelor care efectuează un tip de activitate sportivă la un nivel mai mare sau mai puțin. - Prezentați aspectele nutriționale ale proteinelor, lipidelor, carbohidraților, mineralelor și vitaminelor. - Cunoașteți nevoile nutritive specifice ale persoanelor care practică un sport. - Oferiți cunoștințele necesare pentru a elabora un plan alimentar adecvat pentru persoanele care desfășoară o activitate sportivă, profesională sau pur și simplu sau ca o măsură pentru a rămâne în formă.

- Cunoașteți bazele anatomice implicate în mișcare și activitate fizică în raport cu aparatul locomotor. - Analizați fiziologia implicată în activitatea fizică, în fiziologia musculară, sistemele energetice și sistemele și dispozitivele corpului uman. - Evaluează nevoile psihologice în sport și scopul intervenției tale, precum și planificarea, antrenamentul, ... pentru a îmbunătăți performanța sportivului. - Definiți nutriția sportivă, analizând fiecare dintre elementele care fac parte din nutriție, precum și suplimentele sau ajutoarele ergogene pe care le poate lua sportivul. - Explicați dopaj, precum și substanțe și metode de dopaj, organizarea controalelor și colectarea eșantionării. - Cunoașteți baza pentru care formarea produce adaptări, precum și calitățile și factorii care sunt implicați în starea fizică și motorie. - Forța de studiu, definirea diferitelor concepte pe care le poate avea pe baza tipului, precum și identificarea și analizarea manifestărilor și a factorilor de determinare a forței. - Determinați diferitele exerciții care există pentru culturismul culturistului, descriind echipa de bază și terminologia mușchilor. - Identificați diferitele tehnici și metode de bază pentru antrenamentul mușchilor. - Cunoașteți principalele leziuni sportive, în ceea ce privește recuperarea și prevenirea și performanța care trebuie efectuată în primul ajutor. - Oferiți o abordare a principalelor concepte de dietă și nutriție, aplicată la hrănirea persoanelor care efectuează un tip de activitate sportivă la un nivel mai mare sau mai puțin. - Prezentați aspectele nutriționale ale proteinelor, lipidelor, carbohidraților, mineralelor și vitaminelor. - Cunoașteți nevoile nutritive specifice ale persoanelor care practică un sport. - Oferiți cunoștințele necesare pentru a elabora un plan alimentar adecvat pentru persoanele care desfășoară o activitate sportivă, profesională sau pur și simplu sau ca o măsură pentru a rămâne în formă.

Astăzi, este obișnuit să vedem săli de sport cu mulți oameni, în special tineri, care încep să meargă la sală pentru a -și consolida musculatura, dar, de -a lungul timpului, unii încep să intre în lumea culturismului. Culturismul este o activitate bazată pe exerciții fizice intense, de obicei exerciții anaerobe, constând de cele mai multe ori, în antrenamentul în greutate la sală prin diferite tipuri de exerciții de forță/hipertrofie. Scopul său este de a obține un mușchi puternic și definit, precum și menținerea celei mai mari definiții și simetrie posibilă a acesteia. Astăzi, îngrijorarea pentru tot ceea ce se referă la alimentația dietetică și umană este deja foarte ridicată și este justificată de o serie de factori, printre care evidențiem o cerere mai mare de calitate a vieții în societatea occidentală contemporană, care se traduce în căutarea unei diete mai bune, mai sănătoasă și mai echilibrată. The appropriate diet to enjoy good health is the result of the application of basic knowledge that demonstrates the links between the intake of certain foods with some pathologies, such as cardiovascular diseases, arteriosclerosis, obesity, diabetes, etc. With the course of bodybuilding monitor + specialization in nutrition of sports practice, it is intended to offer an approach to dietary and nutrition in the sports field to learn about the nutritional needs of athletes to develop Diete echilibrate și în concordanță cu cheltuielile lor de energie. Este un curs aprobat de chemare pentru opoziții.

Astăzi, este obișnuit să vedem săli de sport cu mulți oameni, în special tineri, care încep să meargă la sală pentru a -și consolida musculatura, dar, de -a lungul timpului, unii încep să intre în lumea culturismului. Culturismul este o activitate bazată pe exerciții fizice intense, de obicei exerciții anaerobe, constând de cele mai multe ori, în antrenamentul în greutate la sală prin diferite tipuri de exerciții de forță/hipertrofie. Scopul său este de a obține un mușchi puternic și definit, precum și menținerea celei mai mari definiții și simetrie posibilă a acesteia. Astăzi, îngrijorarea pentru tot ceea ce se referă la alimentația dietetică și umană este deja foarte ridicată și este justificată de o serie de factori, printre care evidențiem o cerere mai mare de calitate a vieții în societatea occidentală contemporană, care se traduce în căutarea unei diete mai bune, mai sănătoasă și mai echilibrată. The appropriate diet to enjoy good health is the result of the application of basic knowledge that demonstrates the links between the intake of certain foods with some pathologies, such as cardiovascular diseases, arteriosclerosis, obesity, diabetes, etc. With the course of bodybuilding monitor + specialization in nutrition of sports practice, it is intended to offer an approach to dietary and nutrition in the sports field to learn about the nutritional needs of athletes to develop Diete echilibrate și în concordanță cu cheltuielile lor de energie. Este un curs aprobat de chemare pentru opoziții.

Această pregătire nu este inclusă în sfera de formare reglementată oficială (educație pentru sugari, educație primară, învățământ secundar, FP oficial de formare profesională, bacalaureat, grad universitar, master oficial al universității și doctorat). Prin urmare, este o pregătire complementară și/sau de specializare, care are ca scop dobândirea anumitor abilități, abilități sau aptitudini de natură profesională, fiind capabil să fie abia ca merit în sabii de lucru și/sau concursuri de opoziție, întotdeauna în cadrul secțiunii de formare complementară și/sau instruire continuă fiind întotdeauna esențiale pentru a revizui cerințele specifice ale stocului de muncă publică a pieței bursiere publice.