Aerocicling + curs de monitorizare a sănătății sportului (grad dublu cu 5 credite ECTS)

În prezent, există o mare varietate de activități pentru îmbunătățirea sănătății prin exerciții fizice. În săli de sport și centre sportive, apare o nouă activitate sportivă, ușor de dezvoltat și acesta este mijlocul ideal pentru a găsi un echilibru între corp și minte. Această modalitate sportivă se numește „Aerocicling”. În domeniul sportului, este necesar să avem cunoștințe de bază despre beneficiile și îngrijirea pe care trebuie să o avem atunci când efectuăm practici sportive, indiferent dacă sunt concurență sau pur și simplu recreativ. De aceea, acest curs stabil o abordare a conținutului indispensabil al sănătății sportive. Acest curs Aerocicling + Sports Health Monitor oferă o pregătire specifică în domeniu.

- Cunoașteți bazele anatomice implicate în mișcare și activitate fizică în raport cu aparatul locomotor. - Analizați fiziologia implicată în activitatea fizică, în fiziologia musculară, sistemele energetice și sistemele și dispozitivele corpului uman. - Teoria instruirii studiului în ceea ce privește obiectivele sale, mecanismele de adaptare, principiile de instruire, capacitățile de bază și de coordonare și efectele de instruire. - Identificați fundamentele psihologiei și sociologiei aplicate activităților de agrement și condiționare fizică. - Definiți aerociclarea lângă obiectivele sale, figura instructorului, bicicletei, sala de practică aerociclată, precum și avantajele și dezavantajele acestei practici sportive. - Descrieți aspectele tehnice ale aerociclingului în ceea ce privește setările sau ajustările bicicletelor, fundamentele tehnice privind pedalarea, poziția și mânerele, precum și cele mai frecvente erori și sfaturi pentru a evita leziunile aerociclând. - Analizați metodologia și planificarea sesiunilor efectuate de instructor în raport cu metodele de instruire, cadențele, intensitatea, munca capacităților, sesiunile de aerocicling și cărora este destinată. - Evaluează importanța muzicii în aerocicling ca un aspect fundamental, deoarece marchează modelul mișcării și face parte din motivația practicienilor. - Cunoașteți principalele leziuni sportive, în ceea ce privește recuperarea și prevenirea și performanța care trebuie efectuată în primul ajutor. - Stabiliți o abordare a sănătății sportive minime. - Cunoașteți și recunoașteți importanța masajului de sănătate în masă. - Verificați și clasificați diferitele tipuri de bandaj în funcție de caracteristicile lor. - Recunoașteți importanța mâncării bune în sport. - Cunoașteți cele mai frecvente leziuni și tratamentele lor.

- Cunoașteți bazele anatomice implicate în mișcare și activitate fizică în raport cu aparatul locomotor. - Analizați fiziologia implicată în activitatea fizică, în fiziologia musculară, sistemele energetice și sistemele și dispozitivele corpului uman. - Teoria instruirii studiului în ceea ce privește obiectivele sale, mecanismele de adaptare, principiile de instruire, capacitățile de bază și de coordonare și efectele de instruire. - Identificați fundamentele psihologiei și sociologiei aplicate activităților de agrement și condiționare fizică. - Definiți aerociclarea lângă obiectivele sale, figura instructorului, bicicletei, sala de practică aerociclată, precum și avantajele și dezavantajele acestei practici sportive. - Descrieți aspectele tehnice ale aerociclingului în ceea ce privește setările sau ajustările bicicletelor, fundamentele tehnice privind pedalarea, poziția și mânerele, precum și cele mai frecvente erori și sfaturi pentru a evita leziunile aerociclând. - Analizați metodologia și planificarea sesiunilor efectuate de instructor în raport cu metodele de instruire, cadențele, intensitatea, munca capacităților, sesiunile de aerocicling și cărora este destinată. - Evaluează importanța muzicii în aerocicling ca un aspect fundamental, deoarece marchează modelul mișcării și face parte din motivația practicienilor. - Cunoașteți principalele leziuni sportive, în ceea ce privește recuperarea și prevenirea și performanța care trebuie efectuată în primul ajutor. - Stabiliți o abordare a sănătății sportive minime. - Cunoașteți și recunoașteți importanța masajului de sănătate în masă. - Verificați și clasificați diferitele tipuri de bandaj în funcție de caracteristicile lor. - Recunoașteți importanța mâncării bune în sport. - Cunoașteți cele mai frecvente leziuni și tratamentele lor.

În prezent, există o mare varietate de activități pentru îmbunătățirea sănătății prin exerciții fizice. În săli de sport și centre sportive, apare o nouă activitate sportivă, ușor de dezvoltat și acesta este mijlocul ideal pentru a găsi un echilibru între corp și minte. Această modalitate sportivă se numește „Aerocicling”. În domeniul sportului, este necesar să avem cunoștințe de bază despre beneficiile și îngrijirea pe care trebuie să o avem atunci când efectuăm practici sportive, indiferent dacă sunt concurență sau pur și simplu recreativ. De aceea, acest curs stabil o abordare a conținutului indispensabil al sănătății sportive. Acest curs Aerocicling + Sports Health Monitor oferă o pregătire specifică în domeniu.

Cursul de monitorizare aerocicling se adresează absolvenților sau absolvenților, diplomelor, antrenorilor fizici, bicicliștilor, antrenorilor, sportivilor ... legat de activitatea fizică și sportul.

Această pregătire nu este inclusă în sfera de formare reglementată oficială (educație pentru sugari, educație primară, învățământ secundar, FP oficial de formare profesională, bacalaureat, grad universitar, master oficial universitar și doctorat). Prin urmare, este o pregătire complementară și/sau de specializare, care are ca scop dobândirea anumitor abilități, abilități sau aptitudini de natură profesională, fiind capabil să fie abia ca merit în sabii de lucru și/sau concursuri de opoziție, întotdeauna în cadrul secțiunii de formare complementară și/sau instruire continuă fiind întotdeauna esențiale pentru a revizui cerințele specifice ale stocului de muncă publică a pieței bursiere publice.