Бесплатный курс дышать глубоким: как иметь дело с эмоциями

Вы чувствовали себя ошеломленными стрессом, беспокойством или ошеломленными эмоциями? Курс дышит глубоко: как справиться с эмоциями представлен как ваш идеальный союзник, чтобы преобразовать ваше эмоциональное скважину. В настоящее время эмоциональное управление является важной способностью как в личной, так и в профессиональной жизни. Растущий спрос на рабочем месте людьми, которые знают, как справляться с стрессом и эмоциями, отражает важность приобретения этих компетенций. В этом курсе вы научитесь понимать, как эмоции работают в вашем мозге, и освоить эффективные методы для контроля стресса и беспокойства. От эмоционального контроля до осознанности до взаимосвязи между эмоциями и мотивацией, каждый видеоурок предназначен для того, чтобы предложить вам практические и применимые инструменты в течение дня в день. С 100% онлайн -подходом вы можете получить доступ к содержимому, не выходя из дома, приспосабливая их к ритму и потребностям. Мало того, что вы будете развивать навыки, которые улучшат качество вашей жизни, но вы также будете лучше позиционировать себя на рынке труда, который ценит эмоциональный интеллект. Зарегистрируйтесь и откройте для себя силу глубоко дышать и взять под контроль свои эмоции!

- понять функционирование эмоций в мозге. - Научитесь овладеть своими эмоциями и уменьшить стресс. - Разработать эффективные методы эмоционального контроля. - Определите методы для обработки и уменьшения стресса. - Реализовать стратегии для контроля тревоги. - Исследуйте отношения между эмоциями и мотивацией. - Практикуйте эмоциональный контроль через осознанность.

- Эмоциональный терапевт, специализирующийся на управлении стрессом - консультант по трудовым и эмоциональным благополучию - инструктор по осознанности в медицинских центрах - мотивационный тренер для компаний - фасилитатор семинаров по борьбе с тревогой - консультант по программам психического здоровья в образовательных учреждениях - специалист по эмоциональным развитию для спортивных команд

Курс дышит глубоко: как справиться с эмоциями готовит вас понять, как работают эмоции в мозге и как вы можете овладеть их, чтобы уменьшить стресс. Вы изучите эффективные методы, чтобы контролировать свои эмоции и беспокойство, а также отношения между вашими эмоциями и мотивацией. Кроме того, вы приобретете навыки осознанности, чтобы улучшить свой эмоциональный контроль. Этот курс является дополнительным обучением и не позволяет для профессиональной практики.

Курс дышит глубоко: как справиться с эмоциями направлено на профессионалов и выпускников сектора, заинтересованных в углублении знаний о мозге и эмоциях, обучении методах контроля стресса и тревоги и изучении отношений между эмоциями и мотивацией с помощью видео, доступных для видео. Этот курс дополняет и не позволяет для профессиональной практики.

Эта подготовка не включена в объем официального регулируемого обучения (образование младенцев, начальное образование, среднее образование, официальное профессиональное обучение FP, бакалавриат, высшее образование, официальный университет и докторскую степень). Таким образом, это дополнительная подготовка и/или специализация, направленная на получение определенных навыков, навыков или способностей профессионального характера, быть способным быть едва ли заслуг в рабочих мешках и/или оппозиционных соревнованиях, всегда в рамках секции дополнительного обучения и/или непрерывной подготовки всегда необходимы для рассмотрения конкретных требований общественного трудового рынка фондового рынка.