Практический курс: управление стрессом

Стресс является одной из основных причин жертв в нашей системе труда, он также влияет на нашу качество жизни и наше краткосрочное и долгосрочное здоровье, следовательно, предотвращение его последствий и обучение для обработки внешних ситуаций, вызывающих негативное стресс, чтобы они не стали источником напряжения, а дискомфорт -это шаг к стабильности и хорошо достижению. Этот курс обеспечит соответствующие знания и осознание, необходимые для хорошего управления нашими эмоциями, мысли и ситуаций в процессе стресса, посредством ряда методов выживания, позволяя контролировать наше поведение в этих ситуациях, вызывающих дискомфорт.

- Знайте, из чего состоят стресс и его различные значения и типы. - Проанализируйте, как стресс влияет на нас во всех сферах жизни, как личных, так и на работе. - Определите факторы и ситуации, которые вызывают трудовой стресс, и научитесь их лечить и эффективно исправлять их. - Знайте наш уровень стресса. - Опишите различные методы личного контроля стресса, с полезными и практическими советами. - Примените на практике технику стресса.

В клинических, психологических, социальных, трудовых, бизнес -вмешательстве, в любой профессиональной области, где люди должны противостоять высокое давление и ответственность.

Этот курс готовит вас к получению знаний о концепции и процессе стресса, чтобы узнать, как отличить ее от других физиологических или соматических ощущений, чтобы изучить методы и стратегии, необходимые для его преодоления и преодоления.

Для всех этих компаний, организаций и людей, которые рассматривают, что в современных темпах жизни это заставляет нас жить со стрессовыми ситуациями, которые серьезно вредят наше здоровье и снижают качество нашей жизни. Контроль отклика на эти ситуации заставляет нас жить лучше и делает нас гораздо более безопасными, более позитивными и, конечно, людей, которые вносят необычайную добавленную ценность для своей профессиональной работы и, следовательно, в их жизнь в целом, поскольку любой аспект или объем нашей жизни могут значительно достичь других.

Эта подготовка не включена в объем официального регулируемого обучения (образование младенцев, начальное образование, среднее образование, официальное профессиональное обучение FP, бакалавриат, высшее образование, официальный университет и докторскую степень). Таким образом, это дополнительная подготовка и/или специализация, направленная на получение определенных навыков, навыков или способностей профессионального характера, быть способным быть едва ли заслуг в рабочих мешках и/или оппозиционных соревнованиях, всегда в рамках секции дополнительного обучения и/или непрерывной подготовки всегда необходимы для рассмотрения конкретных требований общественного трудового рынка фондового рынка.