Kurs i fysiska träningsplaner: Makrocykel, mesocykel och mikrocyklo

Institución Educativa
Läge Online
Varaktighet 200 timme
Språk Spansk
Gs. 2.186.000
Pago en cuotas sin intereses Acceso para siempre para consultar tu curso

Solicitar información

Reconocidos por
Acreditados por

Plan de estudios

Sammanfattning

Planeringen utgör i princip utarbetandet av en arbetsplan på ett generaliserat och systematiskt sätt med en tydlig definition av målen och alltid med tanke på utbildningsprinciperna. Strukturen som någon fysisk träningsplanering måste ha för att få de förväntade resultaten är uppdelade i mikrocykel, mesocykel och makrocykel. Med denna kurs är det således avsett att tillhandahålla nödvändig kunskap för att kunna utforma på rätt sätt en fysisk träningsplan efter motsvarande cykler.

Mål

- Känner till vikten av korrekt träning av fysisk träning. - Beskriv de viktigaste systemen som är involverade i fysisk träning. - Känner till de metaboliska förändringarna som uppstår till följd av fysisk träning. - Utveckla de mest relevanta aspekterna av träning. - Differentiera de olika faserna i fysisk träningsplanering: makrocykel, mesocykel och mikrocykel. - Lista de lesioner som kan uppstå före, under och efter fysisk träning. - detaljera de grundläggande aspekterna av första hjälpen som måste vara kända på detta område.

Yrkesmöjligheter

Människor som utvecklar sin professionella aktivitet både på egen hand och integrerade i företag, offentliga eller privata, som är hängivna till omfattningen av fysisk utbildning.

För att förbereda dig

Denna kurs förbereder eleverna att kunna genomföra fysisk utbildning av människor som behöver det och lära sig cyklerna där träning och dess huvudsakliga egenskaper måste delas upp.

Vem är det riktat till?

Denna kurs riktar sig till proffs som ägnas åt fysisk utbildning och till alla som är intresserade av att förvärva kunskap relaterade till denna typ av aktiviteter.

Officiell karaktär

Denna utbildning ingår inte i omfattningen av officiell reglerad utbildning (spädbarnsutbildning, grundutbildning, gymnasieutbildning, officiell professionell utbildning FP, baccalaureate, universitetsgrad, officiell universitetsmästare och doktorsexamen). Det är därför en kompletterande och/eller specialiseringsutbildning, som syftar till att förvärva vissa färdigheter, färdigheter eller färdigheter av en professionell karaktär, att kunna vara knappt som meriter i arbetsväskor och/eller oppositionstävlingar, alltid inom det komplementära utbildningsavdelningen och/eller kontinuerlig utbildning som alltid är nödvändig för att granska de specifika kraven i den offentliga arbetskraften i den offentliga arbetskraftsmarknaden.

Metodik

Vår metodik kombinerar teknik, pedagogik och empati för att lära dig skräddarsydd för dig.

Du ställer in takten, bestämmer vägen och konstgjord intelligens åtföljer dig så att du lär dig bättre, med mening och syfte.

Verkligen personligt lärande

Din stil, intressen och nivå definierar rutten. Du är utgångspunkten.

Konstruktivism i handling

Utforska, experimentera och tillämpa. Lärande betyder förståelse, inte memorera.

AI som följer med dig, inte leder dig

Phia, vår artificiella intelligensassistent leder dig utan att begränsa din autonomi.

Utvärdering utan tryck

Kontinuerlig och adaptiv feedback. Eftersom lärande är en process, inte ett nummer.

Certificación

Logo certificado-1

Examen utfärdad av Edusport, specialiserat centrum inom sportträning.

Logo certificado-1

Stipendier

Utbildningsstipendier

Gör din utbildning mer tillgänglig: finans på 0% ränta och få personliga stipendier.

På Educahub anser vi att utbildning borde vara tillgänglig för alla. Av denna anledning erbjuder vi en stipendiplan som underlättar din tillgång till praktisk, nuvarande och kvalitetsutbildning, vilket eliminerar ekonomiska hinder.

-25%

Alumni -stipendium: För tidigare Educahub -studenter.

-20%

Arbetslöshetsstipendium: Om du bevisar att du är arbetslös.

-20%

Stor familjestipendium: För familjer med 3 eller fler barn.

-20%

Stipendium för funktionshinder: För personer med funktionsnedsättningar ≥33%.

-15%

Emprende-stipendium: För egenföretagare som kan bevisa sin verksamhet.

-15%

Rekommenderat stipendium: Om du kommer rekommenderas av en tidigare student.

-15%

Gruppstipendium: För gemensamma registreringar av 3 eller fler personer.

Ett helt utbildningsunivers, på en enda plattform.

En intuitiv miljö med AI som leder dig att träna autonomt och med syfte.

Lär dig mer

Lär dig i din takt

Kurser, magisterexamen och officiella kvalifikationer. 100% online, flexibel och i din takt.

Åtkomst var som helst

Tillgänglig dygnet runt på mobil, surfplatta eller dator. Du bestämmer när och hur du tränar.

Phia, din AI -mentor

Det utmanar dig, motiverar dig och anpassar din väg. Lär dig med en guide som utvecklas med dig.

LX One Plus: Träning utan gränser

Lås upp mjuka färdigheter, språk och mer. Gå mot omfattande och kontinuerlig träning.