Master i meditation och mindfulness relaxation: Master in Relaxation, Meditation and Mindfulness + University examen med 5 ECTS -krediter

I en värld där dagliga liv och tryck ökar blir dominerande avkoppling och mindfulness en viktig resurs. "Mästaren i avslappning, meditation och mindfulness" är strukturerad som ett omfattande svar, och erbjuder en formation som täcker från andningstekniker och stresskontroll till de avancerade metoderna för mindfulness och yoga. Denna kurs syftar till att ge verktygen som deltagaren ska förbättra känslomässig och psykologisk välbefinnande, både personligen och för att underlätta ingripande inom det professionella området. Med en omfattande agenda som inkluderar autogen avslappning, risoterapi och Vipassana -meditation, anpassar kursen till mångfalden av nuvarande behov. Utöver detta förbereder införandet av strategier för känslomässig reglering eleven att möta och lösa situationer med psykosocial stress. Genom den djupa kunskapen om förhållandet mellan kropp och själ kan deltagarna vägleda både barn och vuxna på vägen för självkunskap och mental lugn. Att välja denna mästare innebär att satsa på en väg till tillväxt och omfattande tjänst, förbättra livskvaliteten i ett samhälle som hävdar för effektiva lösningar på vardagens motgångar.

- Lär dig grundläggande avslappning. - Stresshantering och ångest. - Öva progressiv avslappning. - Använd autogena tekniker. - Dominera meditation. - Utforska biofeedback. - Upptäck risoterapi. - Expandera kontrollerad andning. - Applicera andningstekniker. - Integrera kroppsterapi. - Förstå känslor i mindfulness. - Implementera känslomässig intelligens. - Kontrollera negativa känslor. - Hantera mindfulness stress. - Tillämpa psykoterapi i mindfulness. - Koppla av genom yoga. - Meditera med yogiska tekniker. - Främja barnavslappning. - Stöd barnutveckling. - Lär avkoppling efter ålder. - Adressera problematiska attityder barn. - Integrera familj och utbildning. - Börja i Vipassana -meditation. - Lär dig Vipassana -historien. - Öva Vipassana -tekniker. - Förstå Vipassana och samhället.

"Mästaren i avkoppling, meditation och mindfulness" öppnar en rad jobbmöjligheter. Kandidater kan underlätta avkopplings- och stresshanteringssessioner, tillämpa ViPassana- och mindfulness -tekniker inom kliniska och utbildningsområden och integrera andning och emotionell kontrollpraxis i terapier och workshops. Dessutom kommer de att vara kvalificerade för att främja känslomässiga välbefinnande hos barn och vuxna, dra nytta av tekniker som skrattterapi och autogen avkoppling. En väg till excellens inom området personligt och professionellt välbefinnande.

Kursen "Master in Relaxation, Meditation and Mindfulness" förbereder dig för att dominera avancerade avslappningstekniker, lära dig att hantera stress och ångest genom att utöva progressiv och autogen avkoppling, risoterapi och olika andningsmetoder. Det främjar emotionell intelligens och förmågan att kontrollera negativa känslor genom mindfulness och kognitiva terapier. Det inkluderar specifika tekniker för barns avslappning, grundläggande för att bidra till barnens känslomässiga brunn och kommer in i Vipassana -meditationens konst och utforskar dess sociala inverkan. Denna kurs är en omfattande guide för dem som försöker fördjupa personlig avkoppling och undervisa andra.

Denna mästare är utformad för terapeuter, lärare, psykologer och de som är intresserade av kontemplativa praxis för stresshantering och främjande av känslomässiga välbefinnande, täcker avkopplingstekniker, ångestkontroll, medveten andning, risoterapi och mindfulness, samt avslappning och meditation på yoga och fokuserade också på barns avslappningsstrategier och grundläggande av vipassanska.

Denna utbildning ingår inte i omfattningen av officiell reglerad utbildning (spädbarnsutbildning, grundutbildning, gymnasieutbildning, officiell professionell utbildning FP, baccalaureate, universitetsgrad, officiell universitetsmästare och doktorsexamen). Det är därför en kompletterande och/eller specialiseringsutbildning, som syftar till att förvärva vissa färdigheter, färdigheter eller färdigheter av en professionell karaktär, att kunna vara knappt som meriter i arbetsväskor och/eller oppositionstävlingar, alltid inom det komplementära utbildningsavdelningen och/eller kontinuerlig utbildning som alltid är nödvändig för att granska de specifika kraven i den offentliga arbetskraften i den offentliga arbetskraftsmarknaden.