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Microcredencial Universitaria de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) + 1 Crédito ECTS

Institución Educativa

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Varaktighet 25 horas

Krediter 1 ECTS

Språk Spansk

Gs. 243.000

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Sammanfattning

La acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) se presenta como una oportunidad única en un sector en constante crecimiento. La demanda de profesionales capacitados en métodos de entrenamiento HIIT ha aumentado significativamente, impulsada por la búsqueda de soluciones efectivas para mejorar la condición física en tiempos reducidos. Esta formación te dotará de las habilidades necesarias para comprender la fisiología del ejercicio en alta intensidad y cómo implementar sesiones efectivas, maximizando el rendimiento físico y minimizando el riesgo de lesiones. Además, aprenderás a evaluar y monitorizar el progreso de tus entrenamientos, lo que te permitirá ofrecer un enfoque personalizado a tus futuros clientes.

Mål

- Comprender el concepto y características del entrenamiento HIIT para aplicarlo en tu rutina personal. - Identificar los principios del entrenamiento en intervalos para diseñar sesiones efectivas y seguras. - Analizar la fisiología del ejercicio en alta intensidad para mejorar tu rendimiento y adaptación. - Saber diseñar un plan de entrenamiento HIIT adaptado a tus necesidades y objetivos específicos de acondicionamiento. - Saber evaluar el rendimiento físico mediante métodos adecuados para medir tu progreso en HIIT. - Aplicar consideraciones para la prevención de lesiones en HIIT y mantener un entrenamiento seguro y efectivo.

Yrkesmöjligheter

Con la acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) podrás trabajar como entrenador personal especializado en HIIT, instructor de clases grupales de alta intensidad, asesor en centros deportivos y gimnasios, coordinador de programas de fitness y bienestar, coordinador de la evaluación y monitoreo del renidmiento.

För att förbereda dig

La formación Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) te prepara para comprender a fondo los principios y características de esta metodología. Aprenderás a diseñar sesiones, seleccionar el equipamiento adecuado y evaluar el rendimiento físico de tus clientes. Además, adquirirás herramientas para monitorear el progreso y prevenir lesiones, lo que te permitirá aplicar estrategias personalizadas en tus entrenamientos.

Vem är det riktat till?

La acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) está diseñada para profesionales del ámbito del deporte y la salud que buscan ampliar sus conocimientos sobre este método de entrenamiento. En esta formación se abordarán aspectos como la fisiología del HIIT, su implementación práctica, la evaluación del rendimiento y prevención de lesiones

Metodik

Vår metodik kombinerar teknik, pedagogik och empati för att lära dig skräddarsydd för dig.

Du ställer in takten, bestämmer vägen och konstgjord intelligens åtföljer dig så att du lär dig bättre, med mening och syfte.

Verkligen personligt lärande

Din stil, intressen och nivå definierar rutten. Du är utgångspunkten.

Konstruktivism i handling

Utforska, experimentera och tillämpa. Lärande betyder förståelse, inte memorera.

AI som följer med dig, inte leder dig

Phia, vår artificiella intelligensassistent leder dig utan att begränsa din autonomi.

Utvärdering utan tryck

Kontinuerlig och adaptiv feedback. Eftersom lärande är en process, inte ett nummer.

Certificación

Titulación de Microcredencial Universitaria de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) con 25 horas y 1 Crédito ECTS expedida por la Universidad Antonio de Nebrija

Stipendier

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