Pilates -kurs för gravida kvinnor

Pilates -kursen för gravida kvinnor är din möjlighet att upptäcka hur fysisk träning kan vara din stora allierade under graviditeten. För närvarande finns det en växande efterfrågan på specialiserade program som hjälper framtida mödrar att hålla sig aktiva och friska, och Pilates är en av de mest rekommenderade disciplinerna. Du kommer att känna till specifika övningar som gör att du kan stärka din kropp och förbereda ditt sinne för förlossningen, allt från ditt hem. Genom våra didaktiska enheter kommer du att lära dig Pilates -övningar anpassade till varje graviditetssteg, inklusive användning av pilatesbollar och postpartum -tekniker. Denna kurs är utformad för att ge dig färdigheter som kommer att förbättra din fysiska och emotionella välbefinnande, minska gemensam smärta och öka din energi. Dessutom blomstrar den prenatala fitnesssektorn, så att förvärva denna kunskap kommer inte bara att gynna din hälsa utan också öppna dörrar inom det professionella området. Missa inte möjligheten att gå med i denna kurs och förvandla din graviditetsupplevelse med Pilates.

- Lär dig att utföra specifika Pilates -övningar för graviditet. - Känner till försiktighetsåtgärder och fördelar med fysisk träning under graviditeten. - Använd Pilates Balls för att förbättra flexibilitet och balans. - Utveckla andning och avslappningstekniker för graviditet. - Stärka bäckenbotten med övningar efter partum pilates. - Tillämpa säkra och effektiva Pilates -rutiner under graviditeten. - Främja återhämtning av postpartum genom anpassade pilatesövningar.

- Pilates Instruktör specialiserad på graviditet och postpartum - Välfärdsrådgivare för gravida kvinnor i hälsocentraler - Konsult i moderskapskliniker och sjukhus - Facilitator för prenatal träningsverkstäder i gym och Pilates -studier - Personliga tränare för framtida mammor i deras hem - samarbetspartner i postpartumrehabilitationsprogram

Pilates -kursen för gravida kvinnor förbereder dig att designa och dirigera Pilates -sessioner med fokus på gravida kvinnors brunn, som täcker specifika övningar under graviditet och postpartum. Du kommer att lära dig att använda Pilates Balls för att förbättra elasticitet och muskelstyrka, samt avkoppling och andningstekniker. Du kommer att förvärva färdigheter för att anpassa rutinerna enligt varje kvinnas individuella behov, vilket säkerställer en säker och effektiv praxis. Denna utbildning är kompletterande och möjliggör inte för professionell praxis.

Pilates -kursen för gravida kvinnor riktar sig till yrkesverksamma och akademiker inom hälsosektorn och fitness som försöker utöka eller uppdatera sin kunskap inom området fysisk träning under graviditet och postpartum. De kommer att lära sig specifika Pilates -övningar och användning av bollar för gravida kvinnor. Denna kurs möjliggör inte professionell praxis.

Denna utbildning ingår inte i omfattningen av officiell reglerad utbildning (spädbarnsutbildning, grundutbildning, gymnasieutbildning, officiell professionell utbildning, baccalaureate, universitetsexamen, officiella universitet och doktorand). Det är därför en kompletterande och/eller specialiseringsutbildning, som syftar till att förvärva vissa färdigheter, färdigheter eller färdigheter av en professionell karaktär, att kunna vara knappt som meriter i arbetsväskor och/eller oppositionstävlingar, alltid inom det komplementära utbildningsavdelningen och/eller kontinuerlig utbildning som alltid är nödvändig för att granska de specifika kraven i den offentliga arbetskraften i den offentliga arbetskraftsmarknaden.