Stresshanteringskurs

Denna stresshanteringskurs erbjuder dig en specialiserad utbildning i materialet. Vi måste veta att det är mycket viktigt att fördjupa och förvärva stresshanteringskunskap inom Soft Skills -sektorn för mänskliga resursområden.

- Vet vad stress är och vad är det för. - Differentiera typerna av stress. - Vet att det finns en typ av stress som spelar till vår fördel. - Ange stresshantering. - Känner till påverkan av överskott av stress i hälsan. - Känner till de typer av sjukdomar som fungerar som första tecken på att vi lider av överflödiga stress. - Vet hur ångest fungerar. - Ge lösningar för att undvika ångest. - Vet hur överskott av stress påverkar arbetskraftsproduktiviteten. - Vet hur överskott av stress påverkar både individen och teamet. - Ge lösningar på stress på jobbet. - Vet hur man skapar hälsosamma vanor som hjälper till att arbeta stress. - Vet hur man motiverar och är optimistisk. - Känner till mindfulness. - Vet hur man är närvarande. - Vet fler verktyg som hjälper stresshantering.

Mjuka färdigheter

Denna online streshanteringskurs förbereder dig för att förvärva specifik kunskap inom mänskliga resursområden som utvecklas hos studenter vissa kapaciteter för att fungera professionellt inom mjuka färdigheter och mer specifikt inom stresshantering. Dessutom, med förverkligandet av denna kurs, kommer eleven att vara beredd att: veta vad stress är och vad det är för, differentiera de typer av stress, vet att det finns en typ av stress som spelar till vår fördel, att komma in i hanteringen av stress, att veta påverkan av överskott av hälsospänning, att veta hur man ska undvika oro som fungerar som de första tecknen som vi lider av överdriven stress, vet hur oro fungerar, ger lösningar till att undvika oro för att undvika oro som fungerar som de första tecknen som vi lider av överdriven stress, vet hur oro fungerar, ger lösningar lösningar till att undvika hur man undviker att undvika ånger. Av stress i arbetskraftsproduktiviteten, att veta hur överskott av stress påverkar både individen och teamet, ger lösningar på arbetsstress, vet hur man skapar hälsosamma vanor som hjälper till att arbeta stress, veta hur man kan motivera och vara optimistisk, veta medvetenheten, veta hur man ska vara närvarande och lära sig fler verktyg som hjälper stresshantering.

Denna online stresshanteringskurs riktar sig till alla som är intresserade av området för mänskliga resurser och mer specifikt inom sektorn för mjuka färdigheter och vill specialisera sig.

Denna utbildning ingår inte i omfattningen av officiell reglerad utbildning (spädbarnsutbildning, grundutbildning, gymnasieutbildning, officiell professionell utbildning FP, baccalaureate, universitetsgrad, officiell universitetsmästare och doktorsexamen). Det är därför en kompletterande och/eller specialiseringsutbildning, som syftar till att förvärva vissa färdigheter, färdigheter eller färdigheter av en professionell karaktär, att kunna vara knappt som meriter i arbetsväskor och/eller oppositionstävlingar, alltid inom det komplementära utbildningsavdelningen och/eller kontinuerlig utbildning som alltid är nödvändig för att granska de specifika kraven i den offentliga arbetskraften i den offentliga arbetskraftsmarknaden.