CURTURISMO + Spor Sağlığı Monitörü Kursu (5 ECTS kredisi ile çift derece)

Bugün, özellikle kaslarını güçlendirmek için spor salonuna gitmeye başlayan birçok insanla, özellikle gençlerle spor salonlarını görmek olağan, ancak zamanla bazıları vücut geliştirme dünyasına girmeye başlıyor. Kültürizm, çoğu zaman oluşan yoğun fiziksel egzersizlere, genellikle anaerobik egzersizlere dayanan bir etkinliktir, çeşitli güç/hipertrofi egzersizleri yoluyla spor salonunda ağırlık antrenmanında. Amacı, güçlü ve tanımlanmış bir kas elde etmek ve mümkün olan en büyük tanımını ve simetrisini korumaktır. Spor alanında, rekabet veya sadece eğlence amaçlı spor uygulamaları yaparken sahip olmamız gereken faydalar ve özen hakkında temel bilgilere sahip olmak gerekir. Bu nedenle, bu istikrarlı kurs, spor sağlığı üzerindeki vazgeçilmez içeriğe bir yaklaşım. Bu vücut geliştirme monitörü + spor sağlığı ile sahada özel eğitim alır.

- Lokomotor aparatına göre hareket ve fiziksel aktivitede yer alan anatomik bazları bilin. - Fiziksel aktivitede, kas fizyolojisinde, enerji sistemlerinde ve insan vücudunun sistem ve cihazlarında yer alan fizyolojiyi analiz edin. - Spordaki psikolojik ihtiyaçları ve sporcunun performansını iyileştirmek için planlama, eğitimin yanı sıra müdahalenizin amacını değerlendirin. - Spor beslenmesini tanımlayın, beslenmenin bir parçası olan her bir unsurun yanı sıra sporcunun alabileceği takviyeleri veya ergojenik yardımları analiz edin. - Doping'in yanı sıra doping maddeleri ve yöntemlerini, kontrollerin organizasyonunu ve örnekleme koleksiyonunu açıklayın. - Eğitimin adaptasyonlar ürettiği temelin yanı sıra fiziksel ve motor durumunda yer alan nitelikleri ve faktörleri bilin. - Çalışma gücü, türe dayalı olabileceği farklı kavramları tanımlamak, kuvvetin tezahürlerini ve belirleyici faktörlerini tanımlamak ve analiz etmek. - Temel ekibi ve kasların terminolojisini tanımlayan vücut geliştiricisinin vücut geliştirme için var olan farklı egzersizleri belirleyin. - Kasların eğitimi için farklı temel teknikleri ve yöntemleri belirleyin. - Ana spor yaralanmalarını, iyileşme ve önleme açısından ve ilk yardımda gerçekleştirilecek performansı bilin. - Minimum spor sağlığına bir yaklaşım oluşturun. - Kitle sağlığı masajının önemini bilin ve tanıyın. - Özelliklerine bağlı olarak farklı bandaj türlerini doğrulayın ve sınıflandırın. - Sporda iyi yemeklerin önemini kabul edin. - En sık lezyonları ve tedavilerini bilin.

- Lokomotor aparatına göre hareket ve fiziksel aktivitede yer alan anatomik bazları bilin. - Fiziksel aktivitede, kas fizyolojisinde, enerji sistemlerinde ve insan vücudunun sistem ve cihazlarında yer alan fizyolojiyi analiz edin. - Spordaki psikolojik ihtiyaçları ve sporcunun performansını iyileştirmek için planlama, eğitimin yanı sıra müdahalenizin amacını değerlendirin. - Spor beslenmesini tanımlayın, beslenmenin bir parçası olan her bir unsurun yanı sıra sporcunun alabileceği takviyeleri veya ergojenik yardımları analiz edin. - Doping'in yanı sıra doping maddeleri ve yöntemlerini, kontrollerin organizasyonunu ve örnekleme koleksiyonunu açıklayın. - Eğitimin adaptasyonlar ürettiği temelin yanı sıra fiziksel ve motor durumunda yer alan nitelikleri ve faktörleri bilin. - Çalışma gücü, türe dayalı olabileceği farklı kavramları tanımlamak, kuvvetin tezahürlerini ve belirleyici faktörlerini tanımlamak ve analiz etmek. - Temel ekibi ve kasların terminolojisini tanımlayan vücut geliştiricisinin vücut geliştirme için var olan farklı egzersizleri belirleyin. - Kasların eğitimi için farklı temel teknikleri ve yöntemleri belirleyin. - Ana spor yaralanmalarını, iyileşme ve önleme açısından ve ilk yardımda gerçekleştirilecek performansı bilin. - Minimum spor sağlığına bir yaklaşım oluşturun. - Kitle sağlığı masajının önemini bilin ve tanıyın. - Özelliklerine bağlı olarak farklı bandaj türlerini doğrulayın ve sınıflandırın. - Sporda iyi yemeklerin önemini kabul edin. - En sık lezyonları ve tedavilerini bilin.

Bugün, özellikle kaslarını güçlendirmek için spor salonuna gitmeye başlayan birçok insanla, özellikle gençlerle spor salonlarını görmek olağan, ancak zamanla bazıları vücut geliştirme dünyasına girmeye başlıyor. Kültürizm, çoğu zaman oluşan yoğun fiziksel egzersizlere, genellikle anaerobik egzersizlere dayanan bir etkinliktir, çeşitli güç/hipertrofi egzersizleri yoluyla spor salonunda ağırlık antrenmanında. Amacı, güçlü ve tanımlanmış bir kas elde etmek ve mümkün olan en büyük tanımını ve simetrisini korumaktır. Spor alanında, rekabet veya sadece eğlence amaçlı spor uygulamaları yaparken sahip olmamız gereken faydalar ve özen hakkında temel bilgilere sahip olmak gerekir. Bu nedenle, bu istikrarlı kurs, spor sağlığı üzerindeki vazgeçilmez içeriğe bir yaklaşım. Bu vücut geliştirme monitörü + spor sağlığı ile sahada özel eğitim alır.

Bu CURTURISMO + Spor Sağlığı Monitörü kursu, kendilerini profesyonel olarak bu sektöre ayırmak isteyen herkese yöneliktir.

Bu eğitim resmi düzenlenmiş eğitim (Bebek Eğitimi, İlköğretim, Ortaöğretim, Resmi Profesyonel Eğitim FP, Bakalorya, Üniversite Derecesi, Resmi Üniversite Master ve Doktora) kapsamına dahil değildir. Bu nedenle, profesyonel nitelikte belirli beceri, beceriler veya yetenekler edinmeyi, her zaman tamamlayıcı eğitim bölümü ve/veya sürekli eğitim içinde, kamu işgücü pazarı kamu iş stokunun belirli gereksinimlerini gözden geçirmek için her zaman gerekli olan, işgücü ve/veya muhalefet yarışmalarında zar zor değer kazanabilmeyi amaçlayan tamamlayıcı ve/veya uzmanlık eğitimidir.