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实用课程:压力管理

Institución Educativa
模式 在线的
期间 40 小时
语言 西班牙语
300 zł
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Plan de estudios

概括

压力是劳动系统中人员伤亡的主要原因之一,它也会影响我们的生活质量以及我们短期和长期健康,因此阻止其影响并学习处理外部情况,从而产生负面压力,因此它们不会成为稳定和稳定和良好状况的紧张和不适的根源。本课程将通过一系列应对技术在压力过程中良好地管理我们的情绪,思想和情况,提供适当的知识和意识,从而使我们在这些情况下的行为控制,从而导致我们的行为。

目标

- 知道什么压力及其不同的含义和类型包括。 - 分析压力如何在个人和工作的生活的各个领域影响我们。 - 确定导致工作压力并学会对待它们并有效纠正措施的因素和情况。 - 知道我们的压力水平。 - 通过有用和实用的建议来描述不同的个人压力控制技术。 - 实践压力应对技术。

专业出口

在临床,心理,社会,劳动,业务干预中,在任何专业领域,人们都必须承受高压和责任感。

为你做准备

本课程使您准备了解压力的概念和过程,了解如何将其与其他生理或躯体感觉区分,以了解其应对和克服所需的技术和策略。

它是谁解决的

对于所有这些公司,组织和人们认为,在当今生活的速度中,这使我们生活在压力很大的情况下,严重损害了我们的健康并降低了生活质量。控制对这些情况的反应使我们生活得更好,使我们更加安全,更积极,当然,那些为他们的专业工作而贡献了非凡的附加价值,因此对他们的生活贡献了非凡的价值,因为我们生活的任何方面或范围都可以显着地覆盖他人。

官方角色

该培训不包括在官方受监管培训的范围中(婴儿教育,初等教育,中学教育,官方专业培训FP,学士学位,大学学位,官方大学硕士和博士学位)。因此,这是一种补充和/或专业培训,旨在获得专业性质的某些技能,技能或能力,能够在工作袋和/或反对派比赛中几乎没有成绩,并且始终在补充培训部分和/或持续培训始终是审查公共劳动劳动股票市场公共劳动劳动库存的特定要求始终至关重要的。

方法论

我们的方法结合了量身定制学习的技术,教学法和同理心。

您会标记节奏,您可以决定道路,人工智能伴随着您以意义和目的学习更好。

实现的个性化学习

您的风格,兴趣和级别定义了路线。您是起点。

行动中的建构主义

探索,经验和申请。学习意味着理解而不是记忆。

陪伴你的人,不是指导你的人

Phia,我们的人工智能助理指导您而不限制您的自主权。

评估没有压力

连续和自适应反馈。因为学习是一个过程,而不是一个数字。

Certificación

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由Euroinnova International在线教育颁发的学位,AEEN(西班牙商学院协会)成员,并以QS世界大学排名获得了在线教育方面的卓越学术成就

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奖学金

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