Curs Aquaerobic + Sports Health Monitor (doble grau amb 5 crèdits ECTS)

Avui, l’evolució de les pràctiques d’oci físic a la societat revela que les activitats aquàtiques de condicionament físic saludable a través de la música i la recreació es consoliden significativament. Aquaerobic persegueix l’objectiu del desenvolupament de l’expressió corporal i el sentit del ritme, l’assimilació d’exercicis i la millora de les qualitats i habilitats físiques en l’entorn aquàtic, dins d’un entorn relaxat on els estudiants s’integren gràcies a la música i l’atenció que exigeix. En el camp de l’esport, cal tenir coneixements bàsics sobre els beneficis i la cura que hem de tenir a l’hora de realitzar pràctiques esportives, ja sigui competència o simplement recreativa. És per això que el curs Aquaerobic + Sports Health Monitor estableix un enfocament per als continguts indispensables de la salut esportiva i aquaeròbica.

- Conegueu les bases anatòmiques implicades en el moviment i l’activitat física en relació amb l’aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l’activitat física, en termes de fisiologia muscular, sistemes energètics i contracció muscular del cos humà. - Definiu aquaeròbic dins d’activitats aquàtiques i àrees d’acció, juntament amb els objectius i els principis d’activitats en l’entorn aquàtic. - Analitzeu l’activitat aquaeròbica juntament amb els seus beneficis, variants que presenta, així com la classe aquaeròbica, el seu material, les parts de la sessió o els seus passos bàsics. - Identifiqueu l’estructura rítmica de l’aquaeròbic, assistint a la música en una sessió aquaeròbica, la coreografia i la seva construcció mitjançant els mètodes més rellevants. - Definiu les qualitats i habilitats físiques, juntament amb els coordinats, així com els que treballen amb l’aquaeròbic. - Determineu l’activitat aquaeròbica en persones de la 3a edat com a activitat recomanada per al seu baix impacte. - Estudieu la programació i l’organització d’activitats aquaeròbiques, analitzant els elements de la programació, la teoria i la pràctica de les tècniques de programació i explicant com s’ha de dur a terme un programa i les qualitats del monitor. - Coneix les principals lesions esportives, en termes de recuperació i prevenció, el rendiment que es realitzarà en primers auxilis i els mètodes de rescat i rescat aquàtic. - Establir un enfocament per a la salut esportiva mínima. - Conegueu i reconegueu la importància del massatge de salut massiva. - Verifiqueu i classifiqueu els diferents tipus de embenats segons les seves característiques. - Reconèixer la importància d’un bon menjar en l’esport. - Conegueu les lesions més freqüents i els seus tractaments.

- Conegueu les bases anatòmiques implicades en el moviment i l’activitat física en relació amb l’aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l’activitat física, en termes de fisiologia muscular, sistemes energètics i contracció muscular del cos humà. - Definiu aquaeròbic dins d’activitats aquàtiques i àrees d’acció, juntament amb els objectius i els principis d’activitats en l’entorn aquàtic. - Analitzeu l’activitat aquaeròbica juntament amb els seus beneficis, variants que presenta, així com la classe aquaeròbica, el seu material, les parts de la sessió o els seus passos bàsics. - Identifiqueu l’estructura rítmica de l’aquaeròbic, assistint a la música en una sessió aquaeròbica, la coreografia i la seva construcció mitjançant els mètodes més rellevants. - Definiu les qualitats i habilitats físiques, juntament amb els coordinats, així com els que treballen amb l’aquaeròbic. - Determineu l’activitat aquaeròbica en persones de la 3a edat com a activitat recomanada per al seu baix impacte. - Estudieu la programació i l’organització d’activitats aquaeròbiques, analitzant els elements de la programació, la teoria i la pràctica de les tècniques de programació i explicant com s’ha de dur a terme un programa i les qualitats del monitor. - Coneix les principals lesions esportives, en termes de recuperació i prevenció, el rendiment que es realitzarà en primers auxilis i els mètodes de rescat i rescat aquàtic. - Establir un enfocament per a la salut esportiva mínima. - Conegueu i reconegueu la importància del massatge de salut massiva. - Verifiqueu i classifiqueu els diferents tipus de embenats segons les seves característiques. - Reconèixer la importància d’un bon menjar en l’esport. - Conegueu les lesions més freqüents i els seus tractaments.

Avui, l’evolució de les pràctiques d’oci físic a la societat revela que les activitats aquàtiques de condicionament físic saludable a través de la música i la recreació es consoliden significativament. L’aquaeròbic persegueix l’objectiu del desenvolupament de l’expressió corporal i el sentit del ritme, l’assimilació d’exercicis i la millora de les qualitats i habilitats físiques en l’entorn aquàtic, dins d’un entorn relaxat on els estudiants s’integren gràcies a la música i l’atenció que exigeix. En el camp de l’esport, cal tenir coneixements bàsics sobre els beneficis i la cura que hem de tenir a l’hora de realitzar pràctiques esportives, ja sigui competència o simplement recreativa. És per això que el curs Aquaerobic + Sports Health Monitor estableix un enfocament per als continguts indispensables de la salut esportiva i aquaeròbica.

Aquest curs Aquaerobic + Sports Health Monitor està dirigit a totes aquelles persones que volen dedicar -se a aquest món professional.

Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser com a mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.