Curs de la Universitat Superior en Formació de Flexibilitat a l'atleta (grau universitari + 8 crèdits ECTS)

Gràcies a aquest entrenament actual de la flexibilitat en l'atleta, podeu conèixer de primera mà els aspectes essencials de l'entrenament d'aquesta capacitat física bàsica tan important en el rendiment dels atletes. En acabar, l’alumne tindrà coneixement sobre el concepte de flexibilitat, beneficis i factors, a més d’exercicis específics de les diferents parts del cos. Finalment, l’alumne tindrà la possibilitat d’organitzar sessions per al treball de flexibilitat específicament segons les característiques de les assignatures, totes, aprendre flexible i en línia, acompanyades en tot moment pel nostre ampli equip docent.

- Coneix els aspectes fonamentals de la capacitat física de flexibilitat. - Coneix els factors limitants de la flexibilitat. - Aprofundeix en els exercicis específics del coll i del cervical. - Amplieu el coneixement sobre els exercicis de les espatlles, els braços i els pectorals. - Descobreix els principals exercicis per al desenvolupament de la flexibilitat d’esquena i el dorsal. - Comprendre com millorar la flexibilitat de les natges, l’abdomen i el maluc. - Conegueu els mètodes per desenvolupar la flexibilitat a les cames.

Les sortides professionals d’aquest curs d’entrenament de flexibilitat a l’atleta són les d’entrenador o monitor esportiu especialitzats en treballs de flexibilitat. També és interessant com a complement per a entrenadors esportius específics a causa de la influència positiva que pot tenir la flexibilitat en el rendiment dels atletes. sector.

Amb aquest curs d’entrenament de flexibilitat a l’atleta, podeu adquirir coneixements tant pràctics com teòrics sobre la flexibilitat, permetent una comprensió profunda dels aspectes rellevants i del coneixement d’aquesta capacitat física bàsica. Aquests aspectes són fonamentals a tenir en compte a l’hora de realitzar exercicis per al desenvolupament de la flexibilitat i l’adaptació de treballs a les característiques de la persona entrenada.

Aquest curs d’entrenament de la flexibilitat a l’atleta es pot dirigir a tots dos professionals de l’àmbit de l’exercici físic que vulguin continuar la seva formació en el tema, així com a qualsevol persona interessada en formar part d’aquest camp i que vulgui adquirir coneixements més detallats sobre el desenvolupament i la formació de la flexibilitat.

Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser com a mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.