Curs d’estrès de treball lliure: causes, desenvolupament i conseqüències
Solicitar información
Temario
Descargar temario en PDFPlan de estudios
Sumari
Actualment, l’estrès laboral s’ha convertit en un fenomen omnipresent que afecta milions de treballadors a tot el món. La pressió per assolir els objectius, els dies llargs i la sobrecàrrega mental són només alguns dels factors que contribueixen a aquest problema. L’estrès del treball del curs: causes, desenvolupament i conseqüències us ofereix una oportunitat única per comprendre aquest fenomen en profunditat i aprendre a gestionar -lo de manera eficaç. Mitjançant les lliçons detallades de vídeo, explorareu des dels elements estressants dels llocs de treball fins als símptomes i les conseqüències de l’estrès laboral. A més, aprendràs tècniques per gestionar la càrrega mental i les situacions de cara provocant estrès. Amb un enfocament pràctic i accessible, aquest curs en línia us permetrà adquirir habilitats valuoses per millorar el vostre benestar i el vostre rendiment laboral. La demanda de professionals formats en la gestió de l'estrès és en auge i aquest curs us situa al capdavant d'una àrea cada cop més rellevant. No us perdeu l’oportunitat de transformar la vostra vida professional i personal amb coneixements que marquen la diferència.
Els pendents
Oportunitats professionals
Per preparar -te
L’estrès del treball del curs: Causes, desenvolupament i conseqüències us preparen per identificar les causes de l’estrès en l’entorn laboral, diferenciant entre l’estrès i la càrrega mental. Aprendràs a reconèixer els símptomes i a gestionar la càrrega mental de la teva feina, així com a identificar situacions estressants específiques. A més, adquirireu eines per gestionar elements estressants i mitigar les conseqüències de l’estrès. Aquest curs és de formació complementària i no permet la pràctica professional.
A qui s’adreça?
Aquest curs està dirigit a professionals i graduats del sector interessat en ampliar o actualitzar els seus coneixements sobre l’estrès laboral. A través de les lliçons de vídeo, s’explora qüestions com la gestió de la càrrega mental, els elements estressants i les conseqüències de l’estrès. Aquest curs no permet la pràctica professional.
Personatge oficial
Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser com a mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.
La nostra metodologia combina tecnologia, pedagogia i empatia per aprendre a mida.
Establiu el ritme, decidiu el camí i la intel·ligència artificial us acompanyen perquè aprengueu millor, amb sentit i propòsit.
Aprenentatge veritablement personalitzat
El vostre estil, els interessos i el nivell defineixen la ruta. Ets el punt de partida.
Constructivisme en acció
Explorar, experimentar i aplicar. L’aprenentatge significa comprendre, no memoritzar.
Ai que us acompanya, no us dirigeix
Phia, el nostre ajudant d’intel·ligència artificial us guia sense limitar la vostra autonomia.
Avaluació sense pressió
Feedback continu i adaptatiu. Perquè l’aprenentatge és un procés, no un número.
Certificación
Certificat d’ús i excel·lència al final del programa de formació en cursos en línia oberts massius (MOOC)
Beques Educahub
Feu que la vostra formació sigui més accessible: finançar al 0% d’interès i obtenir beques personalitzades.
A Educahub creiem que l’educació hauria d’estar disponible per a tothom. Per aquest motiu, oferim un pla de beques que faciliti el vostre accés a una formació pràctica, actual i de qualitat, eliminant les barreres econòmiques.
-25%
Beques Alumni: per a antics estudiants d’Educahub.
-20%
Beques d’atur: si demostreu que esteu a l’atur.
-20%
Beques familiars nombroses: per a famílies amb 3 o més fills.
-20%
Beques de discapacitat: per a persones amb discapacitat ≥33%.
-15%
Emprende Scholarship: per als treballadors autònoms que puguin demostrar la seva activitat.
-15%
Beca recomanada: si us recomanem un antic estudiant.
-15%
Beques de grup: per a registres conjunts de 3 o més persones.
Un univers educatiu sencer, en una sola plataforma.
Un entorn intuïtiu amb IA que us guia per entrenar de forma autònoma i amb propòsit.
Apreneu al vostre ritme
Cursos, màsters i qualificacions oficials. 100% en línia, flexible i al vostre ritme.
Accés des de qualsevol lloc
Disponible les 24 hores del dia a mòbils, tauletes o PC. Vostè decideix quan i com entrenar.
Phia, el teu mentor de la IA
Et repta, et motiva i personalitza el teu camí. Apreneu amb una guia que evolucioni amb vosaltres.
LX ONE PLUS: Formació sense límits
Desbloquejar habilitats suaus, idiomes i molt més. Desplaceu -vos cap a una formació completa i contínua.
