Curs de Monitor de Cultura (doble grau amb 5 crèdits ECTS)

Avui, és habitual veure gimnasos amb molta gent, especialment els joves, que comencen a anar al gimnàs per reforçar la seva musculatura, però amb el pas del temps, alguns comencen a entrar al món del culturisme. El culturisme és una activitat basada en exercicis físics intensos, normalment exercicis anaeròbics, que consisteixen la major part del temps, en entrenament de pes al gimnàs a través de diversos tipus d’exercicis de força/hipertròfia. El seu propòsit és obtenir un múscul fort i definit, així com mantenir la definició i la simetria més grans possibles. Amb aquest curs de monitor de culturisme, obtindreu formació específica al camp.

- Conegueu les bases anatòmiques implicades en el moviment i l’activitat física en relació amb l’aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l’activitat física, en la fisiologia muscular, els sistemes energètics i els sistemes i dispositius del cos humà. - Valoreu les necessitats psicològiques en l’esport i l’objectiu de la vostra intervenció, així com la planificació, l’entrenament, ... per millorar el rendiment de l’atleta. - Definiu la nutrició esportiva, analitzant cadascun dels elements que formen part de la nutrició, així com els suplements o les ajudes ergogèniques que pot adoptar l’atleta. - Expliqueu el dopatge, així com les substàncies i mètodes de dopatge, l'organització de controls i recollida de mostreig. - Coneix la base per a la qual la formació produeix adaptacions, així com les qualitats i factors que participen en la condició física i motora. - Força d’estudi, definint els diferents conceptes que pot tenir basant -se en el tipus, així com identificar i analitzar les manifestacions i determinar els factors de força. - Determineu els diferents exercicis que existeixen per al culturisme del culturista, descrivint l’equip bàsic i la terminologia dels músculs. - Identifiqueu les diferents tècniques i mètodes bàsics per a l’entrenament dels músculs. - Conegueu les principals lesions esportives, en termes de recuperació i prevenció i el rendiment que es realitzarà en primers auxilis. - Coneix l’anatomia i la fisiologia del nostre cos implicats en l’activitat física. - Conegueu les habilitats físiques bàsiques per a la formació i els factors que influeixen en el seu desenvolupament. - Comprendre el procés d’aprenentatge psicomotor per aconseguir el seu desenvolupament. - Realitzeu la sessió d’entrenament per organitzar el procés de millora de l’atleta. - Coneix les regulacions bàsiques dels diferents esports. - Conegueu les possibles lesions i els riscos que els atletes poden patir i com ajudar a una situació de primers auxilis.

- Conegueu les bases anatòmiques implicades en el moviment i l’activitat física en relació amb l’aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l’activitat física, en la fisiologia muscular, els sistemes energètics i els sistemes i dispositius del cos humà. - Valoreu les necessitats psicològiques en l’esport i l’objectiu de la vostra intervenció, així com la planificació, l’entrenament, ... per millorar el rendiment de l’atleta. - Definiu la nutrició esportiva, analitzant cadascun dels elements que formen part de la nutrició, així com els suplements o les ajudes ergogèniques que pot adoptar l’atleta. - Expliqueu el dopatge, així com les substàncies i mètodes de dopatge, l'organització de controls i recollida de mostreig. - Coneix la base per a la qual la formació produeix adaptacions, així com les qualitats i factors que participen en la condició física i motora. - Força d’estudi, definint els diferents conceptes que pot tenir basant -se en el tipus, així com identificar i analitzar les manifestacions i determinar els factors de força. - Determineu els diferents exercicis que existeixen per al culturisme del culturista, descrivint l’equip bàsic i la terminologia dels músculs. - Identifiqueu les diferents tècniques i mètodes bàsics per a l’entrenament dels músculs. - Conegueu les principals lesions esportives, en termes de recuperació i prevenció i el rendiment que es realitzarà en primers auxilis. - Coneix l’anatomia i la fisiologia del nostre cos implicats en l’activitat física. - Conegueu les habilitats físiques bàsiques per a la formació i els factors que influeixen en el seu desenvolupament. - Comprendre el procés d’aprenentatge psicomotor per aconseguir el seu desenvolupament. - Realitzeu la sessió d’entrenament per organitzar el procés de millora de l’atleta. - Coneix les regulacions bàsiques dels diferents esports. - Conegueu les possibles lesions i els riscos que els atletes poden patir i com ajudar a una situació de primers auxilis.

Avui, és habitual veure gimnasos amb molta gent, especialment els joves, que comencen a anar al gimnàs per reforçar la seva musculatura, però amb el pas del temps, alguns comencen a entrar al món del culturisme. El culturisme és una activitat basada en exercicis físics intensos, normalment exercicis anaeròbics, que consisteixen la major part del temps, en entrenament de pes al gimnàs a través de diversos tipus d’exercicis de força/hipertròfia. El seu propòsit és obtenir un múscul fort i definit, així com mantenir la definició i la simetria més grans possibles. Amb aquest curs de monitor de culturisme, obtindreu formació específica al camp.

Aquest curs de monitor del culturisme està dirigit a tots aquells que vulguin dedicar -se professionalment a aquest sector.

Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser com a mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.