Curs tècnic professional en mindfulness

Aquest curs de Mindfulness ofereix formació especialitzada en el camp. La paraula "mindfulness" s'ha traduït al castellà com a plena atenció o consciència. El mindfulness es refereix al fet de prestar atenció conscientment, sentir en tot moment tots els pensaments, sentiments i l’entorn que ens envolten, acceptant -ho tot com és, sense valorar ni jutjar tot el que sentim, observem i pensem. Aquest mode conscient i atent permet que el subjecte es centri en el temps actual, acceptant -lo tal com és, sense dedicar esforços inútils a modificar o canviar la situació viscuda, aconseguint més control sobre la ment.

- Coneix la importància de les emocions en la pràctica del mindfulness. - Determineu la relació entre la consciència i la intel·ligència emocional. - Descriviu el procés bàsic de meditació. - Descriviu els avantatges derivats de la pràctica de tota l’atenció. - Apreneu els beneficis terapèutics d’aquest tipus de meditació en diverses patologies. - Gestionar les emocions i els pensaments negatius.

Professionals terapèutics i de salut en tasques de reducció de l’estrès, ansietat i control d’emocions negatives, així com qualsevol persona que volgués especialitzar -se en aquesta teràpia de tercera generació, com a eina per al control emocional i la reducció de l’estrès i l’ansietat.

Aquest curs de consciència prepara els estudiants per adquirir els coneixements necessaris per dur a terme aquest tipus de meditació centrada en tota l’atenció, a més de conèixer i comprendre la importància de l’orientació de l’atenció per reduir les emocions negatives com l’aplicació terapèutica d’estrès o ansietat.

El present curs de Mindfulness s’adreça a tots aquells professionals sanitaris, que volen especialitzar -se en aquesta tècnica terapèutica de tercera generació, com a suport a les teràpies realitzades, o a qualsevol persona interessada a conèixer i aprofundir en aquesta pràctica meditativa, que es practiqui en el seu dia a dia.

Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser com a mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.