Monitor de culturisme + especialització en nutrició de la pràctica esportiva (doble grau + 8 crèdits ECTS)

Avui, és habitual veure gimnasos amb molta gent, especialment els joves, que comencen a anar al gimnàs per reforçar la seva musculatura, però amb el pas del temps, alguns comencen a entrar al món del culturisme. El culturisme és una activitat basada en exercicis físics intensos, normalment exercicis anaeròbics, que consisteixen la major part del temps, en entrenament de pes al gimnàs a través de diversos tipus d’exercicis de força/hipertròfia. El seu propòsit és obtenir un múscul fort i definit, així com mantenir la definició i la simetria més grans possibles. Avui, la preocupació per tot el que fa referència a la nutrició dietètica i humana ja és molt elevada i està justificada per una sèrie de factors, entre els quals destaquem una major demanda de qualitat de vida a la societat occidental contemporània que es tradueix en la recerca d’una dieta millor, més saludable i més equilibrada. La dieta adequada per gaudir d’una bona salut és el resultat de l’aplicació de coneixements bàsics que demostren els vincles entre la ingesta de certs aliments amb algunes patologies, com ara malalties cardiovasculars, arteriosclerosi, obesitat, diabetis, etc. Amb el curs de Bodybuilding Monitor + Especialització en nutrició de la pràctica esportiva dietes i coherent amb la seva despesa energètica. És un curs aprovat per a oposicions.

- Conegueu les bases anatòmiques implicades en el moviment i l’activitat física en relació amb l’aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l’activitat física, en la fisiologia muscular, els sistemes energètics i els sistemes i dispositius del cos humà. - Valoreu les necessitats psicològiques en l’esport i l’objectiu de la vostra intervenció, així com la planificació, l’entrenament, ... per millorar el rendiment de l’atleta. - Definiu la nutrició esportiva, analitzant cadascun dels elements que formen part de la nutrició, així com els suplements o les ajudes ergogèniques que pot adoptar l’atleta. - Expliqueu el dopatge, així com les substàncies i mètodes de dopatge, l'organització de controls i recollida de mostreig. - Coneix la base per a la qual la formació produeix adaptacions, així com les qualitats i factors que participen en la condició física i motora. - Força d’estudi, definint els diferents conceptes que pot tenir basant -se en el tipus, així com identificar i analitzar les manifestacions i determinar els factors de força. - Determineu els diferents exercicis que existeixen per al culturisme del culturista, descrivint l’equip bàsic i la terminologia dels músculs. - Identifiqueu les diferents tècniques i mètodes bàsics per a l’entrenament dels músculs. - Conegueu les principals lesions esportives, en termes de recuperació i prevenció i el rendiment que es realitzarà en primers auxilis. - Oferiu un enfocament als principals conceptes de la dieta i la nutrició, aplicats a l’alimentació de les persones que realitzen algun tipus d’activitat esportiva a un nivell més alt o menys. - Presenteu els aspectes nutricionals de proteïnes, lípids, hidrats de carboni, minerals i vitamines. - Conegueu les necessitats nutricionals específiques de les persones que practiquen algun esport. - Proporcionar els coneixements necessaris per elaborar un pla d’aliments adequat per a persones que realitzin alguna activitat esportiva, professional o simplement o com a mesura per mantenir -se en forma.

- Conegueu les bases anatòmiques implicades en el moviment i l’activitat física en relació amb l’aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l’activitat física, en la fisiologia muscular, els sistemes energètics i els sistemes i dispositius del cos humà. - Valoreu les necessitats psicològiques en l’esport i l’objectiu de la vostra intervenció, així com la planificació, l’entrenament, ... per millorar el rendiment de l’atleta. - Definiu la nutrició esportiva, analitzant cadascun dels elements que formen part de la nutrició, així com els suplements o les ajudes ergogèniques que pot adoptar l’atleta. - Expliqueu el dopatge, així com les substàncies i mètodes de dopatge, l'organització de controls i recollida de mostreig. - Coneix la base per a la qual la formació produeix adaptacions, així com les qualitats i factors que participen en la condició física i motora. - Força d’estudi, definint els diferents conceptes que pot tenir basant -se en el tipus, així com identificar i analitzar les manifestacions i determinar els factors de força. - Determineu els diferents exercicis que existeixen per al culturisme del culturista, descrivint l’equip bàsic i la terminologia dels músculs. - Identifiqueu les diferents tècniques i mètodes bàsics per a l’entrenament dels músculs. - Conegueu les principals lesions esportives, en termes de recuperació i prevenció i el rendiment que es realitzarà en primers auxilis. - Oferiu un enfocament als principals conceptes de la dieta i la nutrició, aplicats a l’alimentació de les persones que realitzen algun tipus d’activitat esportiva a un nivell més alt o menys. - Presenteu els aspectes nutricionals de proteïnes, lípids, hidrats de carboni, minerals i vitamines. - Conegueu les necessitats nutricionals específiques de les persones que practiquen algun esport. - Proporcionar els coneixements necessaris per elaborar un pla d’aliments adequat per a persones que realitzin alguna activitat esportiva, professional o simplement o com a mesura per mantenir -se en forma.

Avui, és habitual veure gimnasos amb molta gent, especialment els joves, que comencen a anar al gimnàs per reforçar la seva musculatura, però amb el pas del temps, alguns comencen a entrar al món del culturisme. El culturisme és una activitat basada en exercicis físics intensos, normalment exercicis anaeròbics, que consisteixen la major part del temps, en entrenament de pes al gimnàs a través de diversos tipus d’exercicis de força/hipertròfia. El seu propòsit és obtenir un múscul fort i definit, així com mantenir la definició i la simetria més grans possibles. Avui, la preocupació per tot el que fa referència a la nutrició dietètica i humana ja és molt elevada i està justificada per una sèrie de factors, entre els quals destaquem una major demanda de qualitat de vida a la societat occidental contemporània que es tradueix en la recerca d’una dieta millor, més saludable i més equilibrada. La dieta adequada per gaudir d’una bona salut és el resultat de l’aplicació de coneixements bàsics que demostren els vincles entre la ingesta de certs aliments amb algunes patologies, com ara malalties cardiovasculars, arteriosclerosi, obesitat, diabetis, etc. Amb el curs de Bodybuilding Monitor + especialització en nutrició de la pràctica esportiva dietes i coherent amb la seva despesa energètica. És un curs aprovat per a oposicions.

Avui, és habitual veure gimnasos amb molta gent, especialment els joves, que comencen a anar al gimnàs per reforçar la seva musculatura, però amb el pas del temps, alguns comencen a entrar al món del culturisme. El culturisme és una activitat basada en exercicis físics intensos, normalment exercicis anaeròbics, que consisteixen la major part del temps, en entrenament de pes al gimnàs a través de diversos tipus d’exercicis de força/hipertròfia. El seu propòsit és obtenir un múscul fort i definit, així com mantenir la definició i la simetria més grans possibles. Avui, la preocupació per tot el que fa referència a la nutrició dietètica i humana ja és molt elevada i està justificada per una sèrie de factors, entre els quals destaquem una major demanda de qualitat de vida a la societat occidental contemporània que es tradueix en la recerca d’una dieta millor, més saludable i més equilibrada. La dieta adequada per gaudir d’una bona salut és el resultat de l’aplicació de coneixements bàsics que demostren els vincles entre la ingesta de certs aliments amb algunes patologies, com ara malalties cardiovasculars, arteriosclerosi, obesitat, diabetis, etc. Amb el curs de Bodybuilding Monitor + especialització en nutrició de la pràctica esportiva dietes i coherent amb la seva despesa energètica. És un curs aprovat per a oposicions.

Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser com a mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.