Formació en línia
150 hores
espanyol
Aquest Curs de Gestió de l'Estrès t'ofereix formació especialitzada en el material. Hem de saber que per a l'àrea de Recursos Humans és molt important aprofundir i adquirir coneixements de Gestió de l'Estrès dins del sector de les soft skills.
Instituciones educativas
Demana informació
Suport multilingüe
Certificat digital inclòs
Assistent Phia
- Saber què és l'estrès i per a què serveix. - Diferenciar els tipus d'estrès. - Saber que hi ha un tipus d'estrès que funciona al nostre favor. - Entrar en la gestió de l'estrès. - Conèixer la influència de l'excés d'estrès en la salut. - Conèixer els tipus de dolències que actuen com a primers signes que patim un excés d'estrès. - Conèixer com funciona l'ansietat. - Donar solucions per evitar l'ansietat. - Conèixer com l'excés d'estrès influeix en la productivitat laboral. - Saber com l'excés d'estrès influeix tant en l'individu com en l'equip. - Aportar solucions a l'estrès laboral. - Saber crear hàbits saludables que ajudin a treballar l'estrès. - Saber motivar-se i ser optimista. - Conèixer Mindfulness. - Saber estar present. - Coneix més eines que ajuden a gestionar l'estrès.
Habilitats suaus
Aquest CURS ONLINE de Gestió de l'Estrès et prepara per adquirir coneixements específics dins de l'àrea de Recursos Humans, desenvolupant en els estudiants les habilitats per funcionar professionalment en el sector de les soft skills i més concretament en la Gestió de l'Estrès. A més, amb la realització d'aquest curs l'estudiant estarà preparat per: Conèixer què és i per a què serveix, Diferenciar els tipus d'estrès, Saber que hi ha un tipus d'estrès que funciona al nostre favor, Entrar en la gestió de l'estrès, Conèixer la influència de l'excés d'estrès en la salut, Conèixer els tipus de dolències que actuen com a primers senyals que patim l'excés d'estrès, Conèixer com funciona l'excés d'estrès, Donar solucions per evitar l'excés d'estrès. influeix en la productivitat laboral, Saber com l'excés d'estrès influeix tant en l'individu com en l'equip, Proporcionar solucions a l'estrès a la feina, Saber crear hàbits saludables que ajudin a fer front a l'estrès, Saber motivar-se i ser optimista, Conèixer Mindfulness, Saber estar present i Aprendre més eines que ajudin a gestionar l'estrès.
